Dijous 18, abril 2024
12.3 C
Sant Gervasi
12.2 C
Sarrià

Agenda

maig
26
Dv
XIII Pujada a peu de Sarrià a Montserrat @ CE Els Blaus
maig 26 @ 19:15

Caminada: XIII Pujada a peu de Sarrià a Montserrat

Aquesta és ja l’activitat més destacada del projecte FentKmí, una marxa de 52 km fins a la patrona de Catalunya.

Itinerari: Plaça de Sarrià, Vallvidrera, Sant Cugat del Vallès, Les Fonts, Terrassa, Vacarisses, Monistrol de Montserrat, Montserrat.
Distància: 52 km
Desnivell: 2.131 m
Trobada: Plaça de Sarrià

 Horaris: Divendres 26 de maig: trobada a la Plaça de Sarrià a les 19:15 h. Sortida a les 19:30 h. Dissabte 27 de maig: sortida en autocar a les 13:00 h. Arribada a Sarrià a les 14:00 h.

CE Els Blaus

c/ Cornet i Mas, 15

Informació al web  www.elsblaus.cat

juny
8
Dj
Quins beneficis té meditar?
juny 8 @ 10:00 – 12:00

Tallers puntuals: Quins beneficis té meditar?, amb Ismael Clavero

Meditar és quelcom místic o és un camí lògic i pràctic que, a més, la ciència està demostrant que té beneficis tangibles en el nostre cervell i el nostre benestar emocional? En aquest monogràfic veurem quins són els darrers descobriments que ha fet la ciència sobre aquesta pràctica mil·lenària i, a més, practicarem tècniques concretes de relaxació i meditació que ens ajudaran a estar molt millor en el nostre dia a dia.

Centre Cívic Vil·la Florida
c/ Muntaner, 544

Preu: 10,65 € (2 hores)

https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida/p/45725/51-quins-beneficis-t-meditar

oct.
9
Dl
L’ansietat,
oct. 9 @ 18:30

Ciència “in progress”: L’ansietat, amb Simon Serka, neurocientífic i membre de l’entitat Activament

L’objectiu de la xerrada  es proporcionar una perspectiva de l’ansietat i els trastorns d’ansietat des de la neurociència. Parlarem de la neurobiologia de l’ansietat partint de les respostes fight or flight a nivell de l’amígdala, així com dels orígens evolutius de l’ansietat. Això ens connectara amb idees per reflexionar de que el nostre cervell ha evolucionat per a assegurar la supervivència i no necessàriament el benestar emocional o la felicitat. En termes senzills, si ets un animal a la selva, és molt avantatjós estar constantment predient d’on pot venir un perill o un atac, però en la majoria dels nostres contextos com a humans experimentar un nivell alt d’ansietat sostingut en el temps resulta patològic i no avantatjós. La xerrada pot servir per a explorar les diferències entre dues situacions com aquestes, qüestionant-nos quan l’ansietat esdevé patològica i si existeix la possibilitat de fer-la servir al nostre favor.

Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29

Activitat gratuïta. Cal inscripció en línia

https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laurania/p/53530/ciencia-in-progress-lansietat