Agenda
Xerrada/taller: Introducció a la disciplina positiva, a càrrec d’Angelica Joya, psicòloga facilitadora de la Disciplina Positiva Espanya.
Coneixerem aquest model educatiu per entendre el comportament dels infants i la forma d’abordar la seva actitud per guiar-los en el seu camí sempre de forma positiva, afectiva, però ferma i respectuosa tant per a l’infant com per l’adult.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Ho organitza: La Saleta Vil·la Urània
Sortida mensual de marxa nòrdica. A càrrec de Nòrdic Walking Terapèutic (NWT)
Millora la teva salut caminant en un entorn natural i amb altres companys. Aquesta activitat ajuda a millorar la posició corporal i a fer un treball cardiovascular i respiratori.
Cal portar calçat esportiu, roba còmoda i aigua.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1-7
Preu: 12,44 €
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/29575/sortida-mensual-de-marxa-nrdica-octubre
Excursió: 49è Pessebre d’Els Blaus. El portarem des de la Floresta fins a Sarrià.
Caminada en Solidaritat amb la fundació ‘LA MARATÓ DE TV3’. Caminada lineal des de La Floresta pels Turóns de Can Balasc, de l’Alzinar, de Can Pasqual, de Castellví i de Llavallol, Vallvidrera, Can Caralleu, fins la parroquia de Sant Vicenç de Sarrià.
A l’arribada, a la Plaça Major de Sarrià, hi haurà una guardiola per fer-hi els donatius.
Lloc de trobada i de sortida: Plaça Miquel Ros, al costat de l’estació dels FGC a La Floresta, a les 8.00h.
Requeriments de la Sortida: Cal portar esmorzar, aigua, roba i calçat adequats per muntanya.
Cal fer inscripció prèvia.
C.E. Els Blaus
Carrer Cornet i Mas, 15
Descobrint els entorns del turó d’en Corts, amb Patricia Rovira, biòloga i educadora ambiental, especialitzada en sostenibilitat.
Els paisatges dels entorns del turó d’en Corts són molt variats, des d’alzinars mixtos amb pins, torrents i fons, fins a brolles i prats d’albellatge, amb vegetació de roquissars. Una ruta per diferents ecosistemes, amb vistes impressionants de la plana de Barcelona i la vall del Llobregat. Ruta amb senders de muntanya.
Cal portar calçat adequat i roba d’abric. Recomanem portar binocles.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
Excursió en BTT: La Serra de Marina. De Santa Coloma de Gramenet a Vilanova del Vallès
Centre Excursionista Els Blaus
c/ Cornet i Mas, 15
Itinerari-excursió per les rodalies de Sarrià, amb Marc Beramendi i Jesús Mestre.
Punt de trobada: Plaça Sarrià, a les 10 h
Es passa per punts significatius de la seva història: la part alta del carrer Major; Can Grasses, el Desert i la font de Santa Eulàlia; Can Sentmenat, el seu jardí i el bosc; el parc del Castell de l’Oreneta; el Monestir de Pedralbes; Can Canet de la Riera i el Tennis Barcelona; el Convent dels Caputxins; Vil·la Cecília i els jardins de la Vil·la Amèlia; les Cases Barates i Can Senillosa.
Cal portar un bon calçat. Durada aproximada: 3 h
Casa Orlandai
c/ Jaume Piquet, 23
Preu: 12,78 €
Inscripcions: https://casaorlandai.cat/taller/itinerari-dhistoria-de-sarria-les-rodalies-de-la-vila/
Caminada: Mira on poses els peus!, amb Eduard Bernadich, geòleg, coorganitzat amb el Consorci del Parc Natural de la Serra de Collserola.
Un itinerari per descobrir la geologia de Collserola, com s’ha format i la petjada que hi deixem. Ens ajudarà a entendre com es formen les mines subterrànies, com funcionen les fonts i veurem l’obra d’enginyeria del Pantà de Vallvidrera. Des de Can Cuiàs observarem com s’ha modelat el paisatge i els fenòmens d’erosió i de sedimentació. Tot això, salpebrat amb algunes històries i anècdotes d’altres temps que les pedres amaguen.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
FentKmí: Coneguem el Penedès: excursió des de Castellet al Pantà de Foix.
Des de Castellet, on passarem pel seu castell per gaudir d’unes magnífiques vistes, caminarem fins a les ruïnes de Cal Balaguer i arribarem al Pantà de Foix, el vorejarem i tornarem al punt d’inici.
Sortida: A les 07.45 h de la Plaça de Sarrià per començar a caminar a les 9.00 h.
Tornada: A les 13.50 h a Sarrià, aproximadament.
Distància: 11,400 km.
Desnivell: 313m.
Centre Excursionista Els Blaus
https://www.elsblaus.cat/calendari?month=1&year=2020
Caminada: Les Planes, un territori entre la urbanització i la natura, amb Rémi Potriquet-Gonomad.
Fent un recorregut entre les Planes i el Parc de Collserola, explicarem a través d’exemples concrets termes com antropització del territori o la natura salvatge. Recordarem el context històric de la creació de les Planes i farem una reflexió sobre el tipus de vegetació que hi trobem.
Centre Cívic L’Elèctric
Ctra. Vallvidrera a St. Cugat km 6.5
Caminada: Passejada pel bosc amb tots els sentits, amb Social Forest, Serveis forestals i integració laboral.
Coneixerem l’ecosistema forestal a través d’una interacció directa amb el bosc usant tots els sentits. Un viatge emocional per connectar amb la natura, on aprendrem a gestionar i respectar aquest tresor natural.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
Excursió: Fentkmi – Coneguem el Baix Llobregat. Puig Madrona i l’ermita de la Salut.
Sortida en Tren: Hi haurà dos punts de trobada. Opció 1. estació de Sarrià dels FGC a les 7.20 h Opció 2. Exterior de la Cafeteria Zurich de la Plaça Catalunya a les 7.50 h.
Recorregut: Sortirem de l’estació de tren del Papiol, començarem a caminar creuant el poble fins arribar a les escletxes, seguirem ascendint per diferents senders i pistes fins arribar a al Puig de l’Rossinyol, l’Ermita de la Salut i Puig Madrona on tindrem unes macnificas vistes. Ara seguirem descendint fins arribar a la Riarada on començarem a recuperar alçada i arribar a la Floresta, on agafarem els FGC de tornada a Sarria.
Distància: 12.530 quilometres. Desnivell positiu: 531 metres
CE Els Blaus
c/ Cornet i Mas, 15
Inscripcions: https://www.elsblaus.cat/inscripcio_tots (abans del 14 de febrer)
Aiguart: De Vallvidrera al Pantà, amb Joan Solé, de Roada Projectes Educatius i Ambientals. Amb la col·laboració del Consorci del Parc Natural de la Serra de Collserola.
Des de Vallvidrera baixarem cap a les fonts de l’Espinagosa i de Can Llevallol fins arribar al Pantà. Durant el recorregut observarem la vegetació i la seva adaptació als canvis que ha patit l’entorn segons els usos agrícoles, forestals i urbanístics. També coneixerem l’impacte de la petjada hídrica i reflexionarem sobre la problemàtica dels incendis, la resposta del bosc, i la gestió com a espai natural. Aquesta caminada està inclosa dins l’Aiguart, i inclou una activitat d’expressió artística amb l’Associació Urban Sketchers Barcelona en arribar al Pantà. Si us animeu a participar, porteu els vostres estris de dibuix!
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
Sarrià Camina: Excursió Montcada – Sant Andreu pel Rec Comtal. Visita als ateneus de Sant Andreu.
Excursió desde Montcada a St. Andreu, passant pel Rec Comtal. Amb visita als ateneus de St. Andreu: Centre Catòlic de St. Andreu, la Lira, i els Catalanistes. Al nord de la ciutat, al barri de Vallbona, l’aigua del Rec Comtal baixa descoberta com ho feia segles enrere, i alguns veïns l’utilitzen encara per regar els horts. Aquest canal, que va estar actiu fins al segle XIX, va ser el principal subministrador d’aigua a Barcelona durant gairebé un mil·lenni. Avui, passejar a la seva vora és una autèntica delícia.
Teatre de Sarrià
c/ Pare Miquel de Sarrià, 8
Sortida lliure amb aportació voluntària per una ONG de St. Andreu
http://www.centredesarria.cat/agenda/temporary-title-16207/
Caminada: Collserola, mobilitat sostenible? Moure’s a peu, amb bici o amb cotxe, amb Patrícia Rovira, biòloga i educadora ambiental, especialitzada en sostenibilitat.
Les muntanyes de Collserola són un atractiu per als milers de persones que viuen al seu voltant. Ens movem amb transports públics, amb cotxe i altres vehicles, i darrerament la bicicleta és per tot arreu del parc. Per gaudir de l’entorn, anar a peu és l’opció més recomanable. Són molts els mitjans de transport que es troben, que deixen empremta i que han de conviure a la muntanya. Descobrim la mobilitat sostenible al parc, la regulació de la bici i les mesures que protegeixen la natura dels impactes de la mobilitat.
En col·laboració amb el Centre d’Informació del Consorci del Parc de la Serra de Collserola. Activitat emmarcada en la Setmana Europea de la Mobilitat Sostenible i Segura.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
Conferència relacionada amb l’exposició ‘Cuerpos de Lewy’, amb Alejandra Morales
Xerrada sobre els Cossos de Lewy i les malalties neurològiques
Centre Cívic Pere Pruna
c/ Ganduxer, 130
Activitat gratuïta. Cal reservar entrada telefonant o per internet (obrim la reserva de places una setmana abans de l’activitat)
Xerrada per a famílies: Les emocions de la família en temps de la covid, amb Alexandra Mariné.
En poc temps infants i joves han hagut d’adaptar-se a situacions que ni els adults estem preparats, lluitant tots amb les emocions que qualsevol canvi genera. Entendre com està afectant la situació actual en l’estat psicoemocional dels infants i joves serà clau per identificar quins signes podem observar per plantejar estratègies per acompanyar-los.
Activitat en línia
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ Reis Catòlics, 16-34
Cal inscripció prèvia a ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
Les Veus de la República: La salut mental i l’art per defugir de l’estigma
Amb Manel Anoro Preminger, director de l’Altre Festival Internacional d’Arts Escèniques i salut mental i metge familiar i Marta Espar, periodista i guionista especialitzada en temes socials i de salut
En salut mental l’art pot ser una eina sanadora. Però si es practica en grup aquest benefici s’amplifica. Les Companyies inclusives de teatre, dansa o música poden ser espais fèrtils per a la creació però també esdevenen petits oasis de dignitat, pau, proximitat, relació i intimitat compartida on, persones amb i sense trastorn mental, s’acompanyen i ajuden mútuament en un projecte artístic i de vida. Espais fèrtils, d’igualtat, autonomia i cooperació allunyats de la fredor i l’estigma d’alguns ambients sanitaris i socials. Són les Llars escèniques; refugis acollidors plens d’art i vida que ens fan millors, més resilents i ens ajuden a benviure.
Casa Orlandai
c/ Jaume Piquet, 23
Activitat virtual.
Enllaç: aquí
Taller de salut i creixement personal: Motiva’t. Dimàmiques motivacionals, amb Luis Miguel Sánchez Treballarem dinàmiques motivacionals en un format amigable, participatiu i amb una mica de sentit de l’humor.
També hi haurà un espai per les emocions i el retrobament amb un mateix Les temàtiques bàsiques que es tractaran són el viure el present, l’acceptació, l’autoestima, l’amorositat, el canvi, el fet de pensar millor, el riure i el somriure, tot plegat a través d’accions, escenificacions o jocs entretinguts.
Els dijous del 29 abril al 6 de maig, de 19 a 20.30 h
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1-7
Preu:15,50 €
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/2055/15-motivat
Conferència: Els secrets de l’ansietat. amb Mònica Montserrat Gallardo, psicòloga.
L’ansietat és una de les manifestacions més comunes del malestar que ens provoca les circumstàncies que vivim actualment. A aquesta xerrada farem una introducció de com es desencadena l’ansietat i quins són els factors que la mantenen en el temps o que fan que torni a aparèixer. També parlarem de com la podem abordar i afrontar-la.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1-7
Gratuït
Cal inscripció prèvia. Aforament reduït
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/37656/els-secrets-de-lansietat
Ens expliquen: cicle de salut. Creixement personal. Autocura i felicitat, a càrrec d’Espai Nacre, recurs d’acompanyament psicològic.
Parlarem dels nostres pensaments, emocions i accions i posarem en pràctica algunes tècniques de respiració i meditació.
Casals de Gent Gran de Sarrià-Sant Gervasi
Activitat en línia
