Agenda
Teatre científic: El cor no oblida, amb InCiTe, Institut de Ciència i Teatre.
Auguste Deter acabava de complir cinquanta anys quan va començar a sentir gelosia del seu marit. Aquest va ser el primer símptoma. Li va seguir la pèrdua de memòria, cada vegada major, fins que un dia va sortir de casa seva i no va saber tornar. Quan va començar a fer crits dient que volien matar-la va ser ingressada a l’Hospital Psiquiàtric de Frankfurt. El Dr. Alois Alzheimer la va seguir durant mesos i es va adonar que estava davant un estrany cas: Auguste no estava boja, d’això estava segur.
Aquest és el punt de partida d’aquesta conferència teatralitzada que gira entorn de la figura del Dr. Alzheimer i el descobriment de la malaltia que porta el seu nom. És un viatge en el temps, en el qual recorrem les troballes més rellevants de la malaltia, des del seu descobriment fins als nostres dies.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta. Cal inscripció en línia
Conferència: Psicofisiologia de l’estrès, a càrrec de Benestar Emocional Comunitari del CAP Adrià
Conferència dins del cicle Benestar emocional. L’estrès és un procés psicofisiològic que té l’objectiu de mobilitzar recursos psicològics, físics i conductuals per fer front a les demandes internes o externes. En aquesta càpsula aprofundirem en l’impacte de l’estrès en la nostra salut i en les estratègies que podem utilitzar per prevenir-lo.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia a partir del 13 de març
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/48638/psicofisiologia-de-lestrs
Tertúlies que donen veu: Parlem de Salut Mental
L’associació CHM Salut Mental enfoca les seves activitats en l’entorn de l’atenció pública i des d’una perspectiva de salut mental comunitària integral.
A la propera xerrada del cicle Tertúlies que donen veu, parlarem amb Héctor Sió, Coordinador d’Inserció Comunitària a Àrea d’Inserció Psicosocial, i Marialba Llurba, tècnica de l’Àrea d’Insercio Laboral. Amb ells parlarem de la seva missió i com duen a terme la seva activitat.
Centre de Sarrià
c/ Pare Miquel de Sarrià, 8
Entrada lliure
Més info i reserves: https://www.centredesarria.cat/agenda/tertulies-que-donen-veu-chm-salut-mental/
Xerrada: Parkinson, amb la Fundació Catalana per al Parkinson
Cicle de xerrades amb motiu del Dia Mundial de la Salut
Des de la Taula de Salut Comunitària de Sant Gervasi – La Bonanova i El Putxet s’impulsa un cicle de xerrades entorn el 7 d’abril, Dia Mundial de la Salut, amb l’objectiu d’apropar a la ciutadania la realitat de diverses malalties, i donar suport i acompanyar a les persones afectades i les seves famílies, afavorint així la prevenció i les cures col·lectives.
Centre Cívic Vil·la Florida
c/ Muntaner, 544
Inscriu-te a qualsevol de les activitats de manera presencial o per telèfon, en qualsevol dels següents espais: CAP Sant Gervasi – Vallcarca, Casal de Barri Espai Putxet, Vila Veïna Sant Gervasi de Cassoles i Centre Cívic Vil·la Florida.
Xerrada: ELA, amb la Fundació Catalana d’ELA Miquel Valls
Cicle de xerrades amb motiu del Dia Mundial de la Salut
Des de la Taula de Salut Comunitària de Sant Gervasi – La Bonanova i El Putxet s’impulsa un cicle de xerrades entorn el 7 d’abril, Dia Mundial de la Salut, amb l’objectiu d’apropar a la ciutadania la realitat de diverses malalties, i donar suport i acompanyar a les persones afectades i les seves famílies, afavorint així la prevenció i les cures col·lectives.
Centre Cívic Vil·la Florida
c/ Muntaner, 544
Inscriu-te a qualsevol de les activitats de manera presencial o per telèfon, en qualsevol dels següents espais: CAP Sant Gervasi – Vallcarca, Casal de Barri Espai Putxet, Vila Veïna Sant Gervasi de Cassoles i Centre Cívic Vil·la Florida.
Son de qualitat, ment sana i món feliç. A càrrec de Vanessa Nuñez, llicenciada en Biologia especialitzada en alimentació, suplements nutricionals i comunicació en salut. Màster en comunicació científica, mèdica i ambiental per IDEC-Pompeu Fabra
Conferència dins del Cicle “Salut, nutrició i sostenibilitat”. Dormir bé és essencial per a la nostra salut física, mental i emocional. Aquesta xerrada et guiarà per a aconseguir una bona higiene de la son i explicarem quins aliments i suplements funcionen millor per a conciliar i dormir relaxat.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia a partir del 15 de maig
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/51282/son-de-qualitat-ment-sana-i-mn-feli
Kung Fu, amb Carlos Moreira
Treballarem el nostre cos i la nostra postura per afavorir la nostra salut i fortalesa
Mercat Cultural Vallvidrera
c/ Elisa Moragas i Badia, 2
Preu: 8/6 € sessió
Enllaç: https://elmercatcultural.cat/workshop/boci-kung-fu
Espai digital per a gent gran: Com funciona la meva salut
Ens donarem d’alta del servei de consulta en línia, i aprendrem a utilitzar-lo.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ d’Elisa Moragas i Badia, 34
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vallvidreravazquezmontalban/p/52079/com-funciona-la-meva-salut
Xerrada: Alimentació i menopausa, amb Marta León, autora de ‘La revolución invisible’
La menopausa és una etapa natural de la salut femenina que apareix a partir dels 45 anys. En aquesta xerrada, parlarem sobre el que ocorre en aquesta etapa i com cuidar-nos, amb claus molt pràctiques per cuidar la teva salut en l’àmbit físic i emocional. Vine a conèixer com l’alimentació, les plantes o els hàbits de vida, poden ser grans aliats naturals en aquesta etapa de la vida.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
Presentació del diagnòstic de Salut Comunitària.
Mercat Cultural Vallvidrera
c/ Elisa Moragas i Badia, 2
Diàlegs, amb Núria Ferrer i Maria Roger
Diàlegs és el resultat de la intenció de construir una imatge del cos humà, muntada a partir de dues individualitats, dissoltes, fusionades i anul·lades per néixer en una de nova. Les autores en aquesta trobada mostraran els resultats del treball fet durant tot el procés de creació i convidaran a les persones assistents a fer un tastet amb un exercici de dibuix en directe.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laurania/p/52019/dialegs
Xerrada. Ens expliquen: Què sabem sobre la hipertensió artificial?
Casal de Can Fàbregas
c/ Pere Figuera i Serra, 1
Activa la teva ment durant l’estiu: Exercicis cognitius, a càrrec de Servei de teleassistència municipal.
Gràcies a la capacitat que té el nostre cervell d’establir noves connexions entre neurones i reforçar les antigues, podem millorar les nostres capacitats cognitives. En aquesta activitat s’expliquen les funcions cognitives i es presenten exercicis per exercitar el nostre cervell.
Casal Sant Ildefons
c/ de Marià Cubí, 111
Festa del sol: Cosmètica natural. A càrrec de Zerowastebcn
Durant aquesta sessió farem un recorregut pels ingredients de la cosmètica natural i de la tradicional, els envasos, i parlarem de les opcions veganes en cosmètica. Veurem perquè pot ser interessant fer servir productes exfoliants, i coneixerem alternatives més saludables i sostenibles als productes habituals. Cal portar un pot amb tapa per endur-se la mostra de producte.
Suplement: 3€ per persona
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laurania/p/38998/cosmetica-natural
La petita proposta: Relaxació i moviment
Moviment en família per relaxar i dinamitzar el cos i enfortir vincles.
Per a famílies amb infants de 2 fins a 6 anys. Germans i germanes grans són benvingudes.
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Cal inscripció previa. Activitat gratuïta.
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/sarria/p/23296/la-petita-proposta-relaxacio-i-moviment
Xerrada taller: Acompanyar el moviment, amb Helena Pérez Izquierdo, educadora, directora de l’Escoleta Els Encants i especialista en primera infància
Xerrada taller en la que descobrir, compartir dubtes i demés sobre l’acompanyament al moviment dels infants fins als 3 anys incloent el respecte i la confiança en els processos de moviment dels nostres bebès amb l’Helena Pérez Izquierdo.
Dels 0 als 3 anys
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Cal inscripció previa. Activitat gratuita.
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/sarria/p/50651/acompanyar-el-moviment-dels-0-als-3-anys-
Xerrada: Redueix l’estrès amb consciència plena (Mindfulness), amb Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness
Sentir-se estressat és una reacció a alguna cosa que causa malestar i dificulta la concentració, l’atenció conscient i la serenitat per poder prendre bones decisions. En cert grau l’estrès pot ser positiu i ser un estímul, però en excés afecta la salut mental i física.
L’estrès no passa de forma aleatòria sinó que és el resultat d’una sèrie de causes. El mindfulness o consciència plena pot ajudar a l’autoconsciència i la cerca de recursos per transformar el malestar en una oportunitat que et canviï la vida.
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Taller Obert: Les herbes medicinals. A càrrec del Refugi de les Herbes
En aquest taller aprendrem les propietats saludables d’un seguit d’herbes i plantes medicinals que ens permetran reforçar les nostres defenses. A més, podrem experimentar amb algunes d’elles per fer les nostres pròpies infusions.
Espai Putxet
carrer Marmellà 13
Taller gratuït, amb reserva de places.
https://www.espaiputget.com/conferencies/capsules-daprenentatge-actiu/herbes-medicinals/
Cicle “mites i realitats que afecten la teva salut”: Aliments processats, amb Vanessa Núñez
Són tots tan dolents com ens diuen? Tots tenen conservants i greixos saturats? Podem discernir tipus d’aliments processats dels que no ho són? Prepara’t per saber més sobre els aliments processats en aquesta xerrada.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Inscripcions a partir del 9 d’octubre
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/54548/aliments-processats
Ens expliquen: Malbaratament d’aliments, amb Sandra Tous, tècnica d’educació de DESOS.
Què és el malbaratament alimentari i quines en són les seves causes i conseqüències principals? Com podem combatre’l per tal d’aconseguir una alimentació sostenible? Parlarem de totes aquestes qüestions.
Casal Sant Ildefons
c/ de Marià Cubí, 111
