Agenda
Tertúlies que donen veu: Parlem de Salut Mental
L’associació CHM Salut Mental enfoca les seves activitats en l’entorn de l’atenció pública i des d’una perspectiva de salut mental comunitària integral.
A la propera xerrada del cicle Tertúlies que donen veu, parlarem amb Héctor Sió, Coordinador d’Inserció Comunitària a Àrea d’Inserció Psicosocial, i Marialba Llurba, tècnica de l’Àrea d’Insercio Laboral. Amb ells parlarem de la seva missió i com duen a terme la seva activitat.
Centre de Sarrià
c/ Pare Miquel de Sarrià, 8
Entrada lliure
Més info i reserves: https://www.centredesarria.cat/agenda/tertulies-que-donen-veu-chm-salut-mental/
Xerrada: Parkinson, amb la Fundació Catalana per al Parkinson
Cicle de xerrades amb motiu del Dia Mundial de la Salut
Des de la Taula de Salut Comunitària de Sant Gervasi – La Bonanova i El Putxet s’impulsa un cicle de xerrades entorn el 7 d’abril, Dia Mundial de la Salut, amb l’objectiu d’apropar a la ciutadania la realitat de diverses malalties, i donar suport i acompanyar a les persones afectades i les seves famílies, afavorint així la prevenció i les cures col·lectives.
Centre Cívic Vil·la Florida
c/ Muntaner, 544
Inscriu-te a qualsevol de les activitats de manera presencial o per telèfon, en qualsevol dels següents espais: CAP Sant Gervasi – Vallcarca, Casal de Barri Espai Putxet, Vila Veïna Sant Gervasi de Cassoles i Centre Cívic Vil·la Florida.
Xerrada: ELA, amb la Fundació Catalana d’ELA Miquel Valls
Cicle de xerrades amb motiu del Dia Mundial de la Salut
Des de la Taula de Salut Comunitària de Sant Gervasi – La Bonanova i El Putxet s’impulsa un cicle de xerrades entorn el 7 d’abril, Dia Mundial de la Salut, amb l’objectiu d’apropar a la ciutadania la realitat de diverses malalties, i donar suport i acompanyar a les persones afectades i les seves famílies, afavorint així la prevenció i les cures col·lectives.
Centre Cívic Vil·la Florida
c/ Muntaner, 544
Inscriu-te a qualsevol de les activitats de manera presencial o per telèfon, en qualsevol dels següents espais: CAP Sant Gervasi – Vallcarca, Casal de Barri Espai Putxet, Vila Veïna Sant Gervasi de Cassoles i Centre Cívic Vil·la Florida.
Son de qualitat, ment sana i món feliç. A càrrec de Vanessa Nuñez, llicenciada en Biologia especialitzada en alimentació, suplements nutricionals i comunicació en salut. Màster en comunicació científica, mèdica i ambiental per IDEC-Pompeu Fabra
Conferència dins del Cicle “Salut, nutrició i sostenibilitat”. Dormir bé és essencial per a la nostra salut física, mental i emocional. Aquesta xerrada et guiarà per a aconseguir una bona higiene de la son i explicarem quins aliments i suplements funcionen millor per a conciliar i dormir relaxat.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia a partir del 15 de maig
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/51282/son-de-qualitat-ment-sana-i-mn-feli
Kung Fu, amb Carlos Moreira
Treballarem el nostre cos i la nostra postura per afavorir la nostra salut i fortalesa
Mercat Cultural Vallvidrera
c/ Elisa Moragas i Badia, 2
Preu: 8/6 € sessió
Enllaç: https://elmercatcultural.cat/workshop/boci-kung-fu
Espai digital per a gent gran: Com funciona la meva salut
Ens donarem d’alta del servei de consulta en línia, i aprendrem a utilitzar-lo.
Centre Cívic Vallvidrera – Vázquez Montalbán
c/ d’Elisa Moragas i Badia, 34
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vallvidreravazquezmontalban/p/52079/com-funciona-la-meva-salut
Xerrada: Alimentació i menopausa, amb Marta León, autora de ‘La revolución invisible’
La menopausa és una etapa natural de la salut femenina que apareix a partir dels 45 anys. En aquesta xerrada, parlarem sobre el que ocorre en aquesta etapa i com cuidar-nos, amb claus molt pràctiques per cuidar la teva salut en l’àmbit físic i emocional. Vine a conèixer com l’alimentació, les plantes o els hàbits de vida, poden ser grans aliats naturals en aquesta etapa de la vida.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
Presentació del diagnòstic de Salut Comunitària.
Mercat Cultural Vallvidrera
c/ Elisa Moragas i Badia, 2
Diàlegs, amb Núria Ferrer i Maria Roger
Diàlegs és el resultat de la intenció de construir una imatge del cos humà, muntada a partir de dues individualitats, dissoltes, fusionades i anul·lades per néixer en una de nova. Les autores en aquesta trobada mostraran els resultats del treball fet durant tot el procés de creació i convidaran a les persones assistents a fer un tastet amb un exercici de dibuix en directe.
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laurania/p/52019/dialegs
Xerrada. Ens expliquen: Què sabem sobre la hipertensió artificial?
Casal de Can Fàbregas
c/ Pere Figuera i Serra, 1
Activa la teva ment durant l’estiu: Exercicis cognitius, a càrrec de Servei de teleassistència municipal.
Gràcies a la capacitat que té el nostre cervell d’establir noves connexions entre neurones i reforçar les antigues, podem millorar les nostres capacitats cognitives. En aquesta activitat s’expliquen les funcions cognitives i es presenten exercicis per exercitar el nostre cervell.
Casal Sant Ildefons
c/ de Marià Cubí, 111
Festa del sol: Cosmètica natural. A càrrec de Zerowastebcn
Durant aquesta sessió farem un recorregut pels ingredients de la cosmètica natural i de la tradicional, els envasos, i parlarem de les opcions veganes en cosmètica. Veurem perquè pot ser interessant fer servir productes exfoliants, i coneixerem alternatives més saludables i sostenibles als productes habituals. Cal portar un pot amb tapa per endur-se la mostra de producte.
Suplement: 3€ per persona
Centre Cívic Vil·la Urània
c/ Saragossa, 29
Activitat gratuïta
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laurania/p/38998/cosmetica-natural
La petita proposta: Relaxació i moviment
Moviment en família per relaxar i dinamitzar el cos i enfortir vincles.
Per a famílies amb infants de 2 fins a 6 anys. Germans i germanes grans són benvingudes.
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Cal inscripció previa. Activitat gratuïta.
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/sarria/p/23296/la-petita-proposta-relaxacio-i-moviment
Xerrada taller: Acompanyar el moviment, amb Helena Pérez Izquierdo, educadora, directora de l’Escoleta Els Encants i especialista en primera infància
Xerrada taller en la que descobrir, compartir dubtes i demés sobre l’acompanyament al moviment dels infants fins als 3 anys incloent el respecte i la confiança en els processos de moviment dels nostres bebès amb l’Helena Pérez Izquierdo.
Dels 0 als 3 anys
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Cal inscripció previa. Activitat gratuita.
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/sarria/p/50651/acompanyar-el-moviment-dels-0-als-3-anys-
Xerrada: Redueix l’estrès amb consciència plena (Mindfulness), amb Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness
Sentir-se estressat és una reacció a alguna cosa que causa malestar i dificulta la concentració, l’atenció conscient i la serenitat per poder prendre bones decisions. En cert grau l’estrès pot ser positiu i ser un estímul, però en excés afecta la salut mental i física.
L’estrès no passa de forma aleatòria sinó que és el resultat d’una sèrie de causes. El mindfulness o consciència plena pot ajudar a l’autoconsciència i la cerca de recursos per transformar el malestar en una oportunitat que et canviï la vida.
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Taller Obert: Les herbes medicinals. A càrrec del Refugi de les Herbes
En aquest taller aprendrem les propietats saludables d’un seguit d’herbes i plantes medicinals que ens permetran reforçar les nostres defenses. A més, podrem experimentar amb algunes d’elles per fer les nostres pròpies infusions.
Espai Putxet
carrer Marmellà 13
Taller gratuït, amb reserva de places.
https://www.espaiputget.com/conferencies/capsules-daprenentatge-actiu/herbes-medicinals/
Cicle “mites i realitats que afecten la teva salut”: Aliments processats, amb Vanessa Núñez
Són tots tan dolents com ens diuen? Tots tenen conservants i greixos saturats? Podem discernir tipus d’aliments processats dels que no ho són? Prepara’t per saber més sobre els aliments processats en aquesta xerrada.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Inscripcions a partir del 9 d’octubre
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/54548/aliments-processats
Ens expliquen: Malbaratament d’aliments, amb Sandra Tous, tècnica d’educació de DESOS.
Què és el malbaratament alimentari i quines en són les seves causes i conseqüències principals? Com podem combatre’l per tal d’aconseguir una alimentació sostenible? Parlarem de totes aquestes qüestions.
Casal Sant Ildefons
c/ de Marià Cubí, 111
Congrés de medicina: Avanços en neurociències
Aquest any celebrem el centenari del naixement del científic Joan Oró. Amb aquestes Jornades d’Avanc;os en Neurociencies ens sumem als actes al seu homenatge i amb la nostra aportació pensem unir el respecte a la tradició del passat amb les actuals perspectives per poder crear un futur millar. Relacionar mestres amb deixebles. Les neurociencies són i seran un deis camps en que veurem grans canvis que modificaran el futur de la humanitat.
Dr. Josep Prim
Programa:
Clínica Corachan
Auditori
Més informació: josepprim@gmail.com
Conferència: Joan Oró, el científic de la vida, amb Joan Anton-Català i Amigó, llicenciat en Química i màster en Astronomia i Astrofísica per la Universitat de València. Va ser comissari de l’any Joan Oró 2023. Joan Oró, investigador català, va fer grans contribucions a la ciència, en l’àmbit de l’origen de la vida i de la cerca de vida fora de la Terra.
Auditori Joan XXIII, ICCIC
Via Augusta, 205
Entrada: 5 €
