Xerrada explicativa i degustació: Especial fruits secs. Vine a aquesta xerrada a saber més dels fruits secs i els seus beneficis i aprèn com introduir-los de forma atractiva i equilibrada a la nostra dieta. Els fruits secs són utilitzats per elaborar molts plats dolços i salats de la nostra dieta diària, o bé són consumits com a snacks saludables. Els fruits secs ajuden a reduir els nivells de colesterol “dolent”o augmentar-ne el “bo”, són fonamentals per combatre als radicals lliures, ideals per disminuir la fatiga, l’estrès i aporten minerals, calci, ferro, zinc, entre d’altres.
Vine a aquesta xerrada a saber més dels fruits secs i els seus beneficis i aprèn com introduir-los de forma atractiva i equilibrada a la nostra dieta.
Centre Cívic Vil·la Florida
Activitat gratuïta
http://ccivics.bcn.cat/vil.laflorida/pagina/6414
