Tallers puntuals: Saps quines són les emocions primàries i com pots gestionar-les? amb Ismael Clavero.

D’emocions en tenim moltes, però n’hi ha quatre que les portem de naixement i que són universals: alegria, tristesa, por i ràbia. Saps quina funció natural adaptativa tenen cadascuna d’elles? Com podem gestionar-les amb equilibri? En aquest monogràfic aprendrem tot això i integrarem eines, com el mindfulness, per a gestionar les emocions davant situacions complexes.

Centre Cívic Vil·la Florida 

c/ Muntaner, 544

Preu: 10,65 € (2 hores)

https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida/p/48820/48-saps-quines-sn-les-emocions-primries-i-com-pots-gestionar-les-