Aquest és un taller on es mostrarà a través de la teoria i pràctica les bases del Mindfulness o també anomenat la pràctica de la “Atenció Plena”. El Mindfulness és una pràctica mil·lenària que prové del budisme que és actualment coneguda a nivell mundial pels grans beneficis que produeix en la salut i qualitat de vida de les persones que ho realitzen i per la gran quantitat d’estudis científics que avalen la seva eficàcia.

Dissabte 17 d’octubre de 16:30 a 19.30 h i dilluns 9 de novembre de 18 a 21 h

creixambtraça
c/ Alacant, 30-32, 08022 BARCELONA
Imparteix: Carmelo Montesinos, kinesiòleg, terapeuta en integració emocional. Acharya de la tradició budista Mahajrya.
Duració: 3 h
Preu: 20 €
http://creixambtra.com/CA/taller-de-mindfulness/