Dilluns 17, febrer 2025
13.4 C
Sant Gervasi
13.2 C
Sarrià

Tècniques de relaxació i meditació a través de la música

Xerrada: Tècniques de relaxació i meditació a través de la música, amb Laura Gascueña Rubio, musicoterapeuta

La música té un efecte positiu en el sistema nerviós, reduint els nivells d’estrès i ansietat en el cos i la ment. A més, meditar en la música pot ajudar a millorar els teus nivells d’atenció i concentració. Descobreix com la música pot ajudar-te a aconseguir una sensació de pau interior i equilibri emocional al mateix temps que gaudeixes d’una experiència plaent per als teus sentits.

Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7

Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.

https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/cancastello/p/61730/tcniques-de-relaxaci-i-meditaci-a-travs-de-la-msica

Data

10 febr. 2025
Caducat!

Hora

18:00 - 19:30

Proper esdeveniment

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.