Tècniques de relaxació i meditació a través de la música
Xerrada: Tècniques de relaxació i meditació a través de la música, amb Laura Gascueña Rubio, musicoterapeuta
La música té un efecte positiu en el sistema nerviós, reduint els nivells d’estrès i ansietat en el cos i la ment. A més, meditar en la música pot ajudar a millorar els teus nivells d’atenció i concentració. Descobreix com la música pot ajudar-te a aconseguir una sensació de pau interior i equilibri emocional al mateix temps que gaudeixes d’una experiència plaent per als teus sentits.
Centre Cívic Can Castelló
c/ Can Castelló, 1 – 7
Activitat gratuïta. Cal inscripció prèvia.