Millora la concentració amb el Mindfulness
Xerrada: Millora la concentració amb el Mindfulness, amb Montserrat Soler, física, mestra i instructora de minfulness
T’ha passat que estàs en una reunió i penses en una altra? Et costa concentrar-te en una única tasca? Descobreix les tècniques de mindfulness per millorar la concentració i estar més present allà on ets, en el què estàs fent, en el què vols, en com ets sents,… i milloraràs el teu benestar.
Centre Cívic Sarrià
c/ d’Eduardo Conde, 22
Durada: 1,5h