Taller ‘Pilates intens’
Taller de pilates intens enfocat a perfeccionar la col·locació corporal i la consciència postural. Treballarem la musculatura profunda per millorar l’estabilitat, la força i el control del moviment. Posarem especial atenció en l’activació i enfortiment del sòl pelvià, clau per a la salut i el benestar. Una sessió intensa i guiada per connectar cos i ment amb precisió i eficàcia.
A càrrec de Raquel Anguita
Horari: 9 octubre: de 10.30 h a 11.30 h
