Publicitat

El coronavirus als nostres barris

Mesures de precaució per defensar-nos de la covid-19

spot_img

Publicat el 12.4.2020 21:00

El Racó del Veïnat

Maria Rosa Prats

Voldria parlar del moment tan important que estem vivint. Es necessita molta força per poder sortir al carrer amb un somriure! De sobte ens trobem amenaçats per un virus important que es passeja pel planeta, el coronavirus. M’agradaria compartir amb tots vosaltres unes mesures de precaució, fàcils i molt eficients per protegir-nos i estar més forts.

Publicitat

És bàsic rentar-se les mans en arribar a casa.

Publicitat

Una mesura també molt important és que al moment de llevar-se és bo fer-se un suc de llimona amb aigua tèbia sense sucre i en dejú. La llimona té propietats desinfectants de virus i bacteris, neteja el pH de la sang, traient l’acidesa; hi ha estudis comprovats que és un desinfectant sa i natural. Personalment, esmorzo torrades amb all, cada dia. La cura del ajo, de Nicolas Capo, pioner de l’alimentació natural.

Per l’experiència que tinc en una alimentació saludable és millor menjar el màxim d’aliments naturals i si pot ser sense conservants químics, ecològics també és bo. L’alimentació és molt important; som el que mengem. Si disminuïm productes animals tindrem menys risc de propensió a desenvolupar bacteris, iniciadors de malalties. Si el coronavirus entra en un cos que té poques toxines, serà més difícil que el virus t’afecti. Per tant, fora molt eficient introduir a la dieta més fruites del temps, no menjar-les fredes de la nevera i així conserven totes les seves propietats.

Procurar evitar espais tancats durant més d’una hora i si aneu és bo que hi hagi una bona ventilació a on l’aire es renovi. Supermercats, transports, els espais carregats, poden ser focus de microbis. Estant alerta, no ens pot passar res, les defenses són el millor escut per la malaltia, així, evitem infeccions i grips. L’oxigen és fonamental perquè les cèl·lules puguin viure i regenerar-se. Aire nou, respiració agraïda!

Gastar només les energies necessàries, procurar evitar disgustos, problemes, perquè el cos és un recipient que tot ho recull. Algunes persones els hi afecta més una cosa que altra. Mantenir-se amb una actitud positiva, no alarmant, ni tòxica. Bones companyies que et sentis estimat i estimar.

Aquestes mesures són efectives per combatre aquest virus dansaire. Cadascú de nosaltres tenim la responsabilitat d’actuar amb consciència.

spot_img
[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Arrenca la campanya de vacunació: a qui li toca la de la grip, COVID-19 o totes dues

Salut fa una crida a reforçar la protecció de les persones més vulnerables abans que s’intensifiquin els virus respiratoris

L’art d’insultar, per Aitor Romero

"Tampoc s’entén massa bé aquells que insulten en una llengua que el seu interlocutor no entén i es vanten de la seva audàcia. L’acció de l’insult requereix comprensió mútua i, per tant, és necessari utilitzar un codi que la víctima escollida pugui entendre perfectament"

De la vella a la nova emigració

"Els governants que es mostren incapaços de retenir el nostre talent són els grans responsables d’haver convertit el país que administren en un país d’emigrants econòmics", l'opinió de Miquel Saumell

Fer quelcom diferent

"Un canvi de localitat, d’espai, de llar, o d’empresa, crea moviment interior. Moure coses de lloc, també. Ho he experimentat personalment i també a través de clients. Com diu un proverbi xinès: si vols que es produeixin canvis en la teva vida, mou 27 coses de casa teva"
spot_img

Les lluites per salvar el patrimoni verd dels barris fan pinya

Persistir i generar aliances amb altres plataformes i la societat civil: l'estratègia compartida de diverses entitats que batallen per preservar espais verds als barris

Esmen celebra 35 anys d’inclusió i acompanyament a les persones amb una trobada farcida d’art i emoció

Més de 200 persones es van reunir per commemorar més de tres dècades de treball continu a favor de la inclusió i el benestar de les persones amb discapacitat intel·lectual

La vinculació de José Zorrila amb Sarrià

El dramaturg i poeta romàntic s'instal·lava amb certa freqüència a una torre del carrer Jaume Piquet per visitar a Manuel Mata

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí