Estrès
La meditació com a eina per afrontar l’estrès en els cuidadors
"Quan meditem, ens focalitzem en el present, en l'observació sense judici dels pensaments", opinió de Victoria Signago
Sortir de la zona de confort, l’espai sense estrès on ens sentim tranquils
"Que no hi hagi estrès, no significa que siguem feliços"
Quiropràctica i ajustos vertebrals, una millora per a la nostra salut
Perquè el cos es mantingui alineat, és necessari un bon hàbit postural. Una mala postura continuada pot tenir greus conseqüències en el nostre dia a dia.
