Publicitat

Llibres que toquen la biografia

"Necessito pauses, de la mateixa manera que necessito compartir les paraules i la vida", per Glòria Vilalta

spot_img

Publicat el 14.6.2023 6:00

Salut i benestar

Glòria Vilalta

Un dels llibres que m’he comprat per Sant Jordi és La biografia del silenci, de Pablo d’Ors. És un llibre ja conegut per molta gent, però que encara no m’havia llegit. Al final, el tema del silenci és biogràficament molt important per mi i, per tant, només el títol, sense haver-lo llegit, em cridava l’atenció.

Publicitat

De jove, recordo que em costava dormir si hi havia massa silenci. Estava acostumada al soroll dels cotxes del carrer, ja que la meva habitació donava de ple a un carrer molt transitat. Quan dormia en l’habitació de la meva germana, que donava a un pati interior, aquell silenci de l’ambient em posava nerviosa. Entre altres coses, sentia com un soroll intern, que en aquell moment em descol·locava totalment.

Publicitat

Més tard, als 25 anys, recordo una anècdota durant un curs de creixement personal, el primer curs que vaig fer d’aquest tipus. Estàvem tots en un auditori, i la persona que portava el curs, ens demanava de tancar els ulls una estona i estar en silenci. En aquell moment, no només era difícil estar amb la ment tranquil·la, sinó que a més a més, calia tenir els ulls tancats. Una altra prova per connectar amb un mateix de manera conscient. Va ser tot un repte, per aquell moment vital, mantenir els ulls tancats i el silenci se’m va fer molt dur. Continuava tenint una gran dificultat per estar amb mi mateixa o per sentir el silenci.

Anys més tard, aquestes dificultats es van convertir en una necessitat. Em vaig adonar que necessitava estones de silenci i estones d’estar amb mi mateixa. Descobrir-me, saber qui era i què sentia, era una gran necessitat. Ara no puc imaginar-me la meva vida sense aquestes petites estones de quietud, soledat o silenci. Siguin durant una meditació, en un passeig per la muntanya o per la platja, o simplement en una pausa al sofà, necessito aquestes pauses silencioses. Necessito aquestes pauses de la mateixa manera que necessito compartir les paraules i la vida amb altres persones. La serenitat ve amb l’equilibri, un excés, sigui el què sigui, també d’allò que considerem bo o favorable, pot no ser convenient.

Encara no he acabat el llibre, és un llibre petit, però que demana llegir-lo amb calma, sense presses, en silenci. L’autor explica la seva experiència meditativa, el seu procés cap a estones de quietud. Llegint-lo, connecto amb totes les meves dificultats, les que tenia i les que encara tinc, però també connecto amb totes les possibilitats i amb què és fer un procés. Connecto amb la meva pròpia biografia, la que ha estat i la que encara està per ser.

Glòria Vilalta i Grau és enginyera especialista en medicina de l’hàbitat, feng shui i benestar personal 

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Escollir el camí

"Quan veig jovent mirant de decidir si estudiar o treballar, si aquesta professió o aquella altra, penso que li donem massa importància a una decisió que podem canviar en qualsevol moment": l'opinió de Glòria Vilalta

Viure la geometria

podem viure la geometria de moltes maneres; observant-la en nosaltres i el nostre entorn, gaudint de la bellesa i l’harmonia de les creacions que la utilitzen, i també utilitzant-la en l'àmbit terapèutic

Canvis climàtics

"La recepta per intentar apaivagar les conseqüències dels canvis climàtics no necessàriament ha de passar pel decreixement de la nostra societat ni per la desindustrialització", l'opinió de Miquel Saumell

Apagada elèctrica a Catalunya, apagada comunicativa a les institucions

"Els missatges van ser tardans, dispersos i, sovint, mancats d'indicacions concretes": l'opinió de Marta Royo
spot_img

Enjardinaments al complex esportiu de Can Caralleu

És molt lloable que la direcció tingués la iniciativa d’identificar les principals espècies botàniques, mitjançant un cartell amb el nom comú i científic

Els partits polítics de Sarrià-Sant Gervasi fan balanç en l’equador del mandat

Després de dos anys d'alcaldia de Jaume Collboni, els consellers de Junts, PP, PSC, BComú i ERC miren al passat i fan propostes de futur

Jesuïtes Sant Gervasi i el Casal Sant Ildefons: una aliança transformadora a través del TR i el voluntariat

La proposta educativa combina l’aprenentatge acadèmic amb el compromís social, permetent que els estudiants col·laborin setmanalment amb diferents entitats del barri i la ciutat

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]