Publicitat

Cuidar-se vol dir estimar-se a un mateix

El confinament ens demostra que el ritme de vida que portàvem ens treia d’allò que realment volíem fer

spot_img

Publicat el 19.4.2020 14:08

El Racó del Veïnat

Anna Rodríguez Camón

Cuidar-se vol dir estimar-se a un mateix. Moltes vegades deixem en un segon pla la nostra salut física, mental i emocional perquè estem dins de la roda de la producció.

Publicitat

Una de les vegades en què deixem en segon pla les nostres necessitats és quan ens convertim en mares. Sobretot al principi, podríem dir que desapareixem literalment. Deixem d’existir com a persones individuals per a convertir-nos en mares. Ja no importen les nostres necessitats, importen les del nen o nena. De sobte, desapareixem! Els nostres records del passat semblen d’una altra vida, fins i tot, semblen d’una altra persona. I aquesta sensació deu venir donada perquè et converteixes en una altra persona. Potser en una persona millor que abans, no ho sé, però en una persona diferent. I quan els teus fills creixen una mica, recuperes aquella persona que eres i t’adones que ets feliç tornant-te a trobar.

Publicitat

El confinament també ens demostra que el ritme de vida que portàvem tots, ens treia d’allò que realment volíem fer. A l’aturar-nos ens adonem del que realment importa. Si per alguna cosa serveix el confinament és per despullar les nostres necessitats fins a quedar-nos amb les més bàsiques: menjar, dormir, descansar, protegir-nos, moure’ns, estimar-nos i autorealitzar-nos. Perdre’t en aquelles coses que mai tens temps de fer i que gairebé ni recordaves que t’agradaven. Aquelles coses que converteixen els instants ordinaris en instants extraordinaris.

Perquè la felicitat resideix en la suma de les petites coses de la vida. Les coses que generen dopamina en el nostre cervell i que ens impulsen al plaer i a la recompensa. Tal i com va afirmar Buda: “No hi ha un camí a la felicitat, la felicitat és el camí”. I l’autorealització arriba quan ens sentim segurs d’allò que fem. Així que comencem per trobar el nostre propi benestar (l’autocura) i així després podrem cuidar també dels altres.

#JoEmCuido

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Abaixa la persiana un dels forns centenaris de Sarrià: “No hem pogut trobar forners per seguir”

"Ens acomiadem amb el cor ple, sabent que hem format part del dia a dia de moltes llars i que hem compartit molt més que forn i llevat: hem compartit vida"

L’AV de la Bonanova celebra el 50è aniversari rodejada d’amics, socis i autoritats

L'Orquestra Simfònica Vozes va amenitzar la festivitat de l'associació, que va néixer al final de la dictadura amb la voluntat de "construir Barcelona" i treure-la de la grisor

Veïns de Sant Gervasi s’uneixen en una aliança inèdita per evitar ser expulsats per un fons d’inversió

Quatre blocs del barri estan en risc de ser convertits en colivings temporals per a estrangers

La millora del parc de la Font del Racó, sense data però més a prop: una inversió de 2 milions d’euros

Després de quatre anys gairebé tancat, es farà una actuació per consolidar els talussos, definir millor els camins interiors, ampliar la vegetació i renovar el mobiliari
spot_img

Abaixa la persiana un dels forns centenaris de Sarrià: “No hem pogut trobar forners per seguir”

"Ens acomiadem amb el cor ple, sabent que hem format part del dia a dia de moltes llars i que hem compartit molt més que forn i llevat: hem compartit vida"

L’AV de la Bonanova celebra el 50è aniversari rodejada d’amics, socis i autoritats

L'Orquestra Simfònica Vozes va amenitzar la festivitat de l'associació, que va néixer al final de la dictadura amb la voluntat de "construir Barcelona" i treure-la de la grisor

Veïns de Sant Gervasi s’uneixen en una aliança inèdita per evitar ser expulsats per un fons d’inversió

Quatre blocs del barri estan en risc de ser convertits en colivings temporals per a estrangers

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]