26.3 C
Sant Gervasi
| Divendres 27 de maig de 2022 |
Publicitat

I aquest any, què? Propòsits per l’any del tigre

"Fer una retrospectiva de l’any, com ho és fer-la al final del dia, ajuda"

Publicitatspot_imgspot_img
Publicitat

Opinió

Glòria Vilalta i Grau

A les portes del nou any o en el seu començament (depenent de si és l’any xinès o l’occidental), començo a fer propòsits. Sembla que el canvi d’any convida especialment a posar-se objectius. També ho fem quan és el nostre aniversari. No deixa de ser un canvi d’any.

Què vull per a aquest any? Quines coses voldria canviar? Quines assolir? Sovint tendim a fer una llista llarga. Són tantes les coses que projectem! Però posar-se grans expectatives i objectius pot ser també un parany per quedar-se atrapat en el que no ha estat. Quan comença un any vol dir que n’ha acabat un altre, i que potser no ha estat com prevèiem. Fer una retrospectiva de l’any, com ho és fer-la al final del dia, ajuda. Ajuda a fer-nos conscients de tot el viscut; a agrair i a tenir empenta pel que volem fer.

La retrospectiva

Publicitat

Quan fem una retrospectiva, sigui del dia o de l’any, és fàcil recordar allò que ens ha fet patir dolors físics o emocionals. Tot i no ser experiències agradables, són experiències i per tant ens han ajudat d’alguna manera. Tot serveix, fins i tot allò que fa mal. Per desgràcia és sovint la manera d’aprendre o de fer salts personals importants.

Però també hi ha hagut coses que ens han portat alegria, segur. Només cal voler-les veure. Podem començar pel fet d’estar vius, veure el sol, tenir família o amics que ens estimen, una llar, i moltes coses que es podrien afegir del dia a dia. També les ocasions especials, com ara quan hem rebut un regal inesperat (que pot ser un simple somriure que ens ha omplert l’ànima en un moment dur), una excursió, una sortida del sol, una nova coneixença, un nou projecte o treball, etc.

Publicitat

El dolor ens ensenya, l’agraïment ens dona alegria, força, i obre la possibilitat a rebre més. Agraint, estem donant el missatge “gràcies, en vull més” a tots els milers de possibilitats que té la vida. Com diu la física quàntica, el resultat depèn de l’observador. Agraint el passat, observant el present i projectant il·lusió i amor, el futur té millors perspectives.

Propòsits per al nou any (2022 o any del tigre xinès)

Els entesos en astrologia, sigui la occidental o la xinesa, diuen que tindrem un any mogut. En el cas de l’any del Tigre, que se celebra l’1 de febrer però que comença energèticament el 4, és fàcil fer la correspondència amb la força, imprevisibilitat i rapidesa de l’animal.

Possiblement cauran estructures que ja no s’aguanten: hi haurà moviment, i la feina d’introspecció d’aquests darrers dos anys començarà a fructificar. Personalment, sento que els meus propòsits estan en aquesta línia.

De tota la llarga llista que m’he fet, em centraré en els propòsits que considero més importants per no caure en la temptació de llargues llistes que seran poc creïbles o assolibles.

En l’àmbit personal, el principal és viure en el present, centrar-me en “l’ara i aquí”, gaudir del camí. I això va lligat a trobar més estones de silenci o introspecció. En l’àmbit professional, bàsicament dos propòsits: el primer, començar a materialitzar un projecte que estic desenvolupant des de fa temps; el segon, incorporar els darrers aprenentatges, que han estat intensos, amb l’objectiu de poder ajudar més persones a millorar la seva salut, benestar i serenitat a través de la seva llar, l’espai laboral o de treball terapèutic personal.

Quins són els vostres propòsits?

Us desitjo un futur esplèndid, que contempli i agraeixi el passat i que, sobretot, estigui format de molts presents.

Glòria Vilalta i Grau és enginyera especialista en medicina de l’hàbitat, feng shui i benestar personal 

Subscriu-t'hi

Et vols comprometre amb el periodisme de proximitat, rigorós i cooperatiu?

PDF per 30€ l'any
PDF + PAPER per 45 € l'any

Publicitat
Publicitat

FER UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.