Societat
Jesús Mestre
La pandèmia de la covid-19 ha portat problemes psicològics difícils de veure i d’avaluar, però que tanmateix són ben reals per les persones que els pateixen. Potser un dels grups més afectats són els adolescents que estan perdent un temps preciós pel seu creixement com a persones. La relació social, la descoberta dels amics i de les amigues, és fonamental en aquest període de la vida, i s’han trobat amb unes situacions de confinaments que els hi dificulten molt aquestes interaccions.
Conscient d’aquest estrès que passen molts adolescents, l’Alba, professora d’educació física de l’Institut Vila de Gràcia, va pensar a fer unes classes d’exercicis físics de relaxació en un entorn natural i, finalment, va decidir provar de fer-ho al Turó Parc. A aquesta iniciativa s’hi ha afegit la Cristina, una advocada de Galvany molt interessada en la meditació. Així, des del mes de març, alguns grups de l’Institut es desplacen fins als jardins del Turó Parc per fer primer uns exercicis de caràcter físic, amb l’Alba, per després fer unes activitats de meditació, amb la Cristina.
A part d’ajudar a superar l’estrès que pot haver provocat la pandèmia, aprendre a relaxar-se i a meditar és una qüestió fonamental en aquest món accelerat en què vivim. És buscar l’oportunitat de mirar cap a dins nostre per preguntar-nos qui som i que estem fent. Ens cal, de tant en tant, saber aturar la nostra vida… per poder-la gaudir amb més plenitud.
