Publicitat

Relaxar-se i meditar al Turó Parc


Cal buscar l'oportunitat de mirar cap a dins nostre per preguntar-nos qui som i què estem fent

spot_img

Publicat el 16.4.2021 14:00

Societat

Jesús Mestre

La pandèmia de la covid-19 ha portat problemes psicològics difícils de veure i d’avaluar, però que tanmateix són ben reals per les persones que els pateixen. Potser un dels grups més afectats són els adolescents que estan perdent un temps preciós pel seu creixement com a persones. La relació social, la descoberta dels amics i de les amigues, és fonamental en aquest període de la vida, i s’han trobat amb unes situacions de confinaments que els hi dificulten molt aquestes interaccions.

Publicitat

Conscient d’aquest estrès que passen molts adolescents, l’Alba, professora d’educació física de l’Institut Vila de Gràcia, va pensar a fer unes classes d’exercicis físics de relaxació en un entorn natural i, finalment, va decidir provar de fer-ho al Turó Parc. A aquesta iniciativa s’hi ha afegit la Cristina, una advocada de Galvany molt interessada en la meditació. Així, des del mes de març, alguns grups de l’Institut es desplacen fins als jardins del Turó Parc per fer primer uns exercicis de caràcter físic, amb l’Alba, per després fer unes activitats de meditació, amb la Cristina.

Publicitat
Exercicis de relaxació al Turó Parc. © El Jardí

A part d’ajudar a superar l’estrès que pot haver provocat la pandèmia, aprendre a relaxar-se i a meditar és una qüestió fonamental en aquest món accelerat en què vivim. És buscar l’oportunitat de mirar cap a dins nostre per preguntar-nos qui som i que estem fent. Ens cal, de tant en tant, saber aturar la nostra vida… per poder-la gaudir amb més plenitud.

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Festa Major de Sant Gervasi – la Bonanova 2025: el programa amb totes les activitats

Del 5 al 15 de juny la plaça de la Bonanova s'omple de cultura popular, música, activitats infantils, àpats populars i espectacles per a tots els públics

La “Desfilada diversa” de la Fundació ESMEN reivindica i empodera la moda inclusiva

L'acte, celebrat el 25 d'abril, ha estat la cloenda de la Setmana Cultural organitzada per la Universitat Blanquerna-URL

Sant Jordi 2025, una jornada multitudinària i radiant: “Ha vingut moltíssima gent”

Cultura Natalia Avellan Ha arribat de nou una de les festivitats més estimades pels catalans i les catalanes. Aquell dia de l'any en què convergeix literatura,...

Galvany reflexiona sobre la mort i l’esperança: èxit del cicle de conferències quaresmals

L’Associació CIC i la Parròquia de Sant Ildefons reuneixen més de tres-centes persones en dues sessions
spot_img

Desmantellat un club cannàbic il·legal que venia droga a menors al carrer Sagués

Durant l'operatiu, els Mossos van intervenir 750 grams de marihuana i més de 700 euros en efectiu

Sarrià-Sant Gervasi manté el lideratge socioeconòmic: se situa un 52% per sobre de la renda mitjana

Tot i l'elevat nivell adquisitiu, la renda del districte no està distribuïda de manera uniforme

L’última barra de pa del Forn Sarrià

Després de més de 50 anys aixecant la persiana del carrer Major, els Aranda s'acomiaden del barri envoltats d'agraïments: "El vostre forn, la nostra escalfor"

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]