Dimecres 30, octubre 2024
19.2 C
Sant Gervasi
19.1 C
Sarrià

beneficis

Potenciar el contacte amb la natura ajuda a la gent gran

Sortir a passejar aprofitant l’escalfor dels primers raigs de sol de primavera pot ser molt beneficiós

Dejuni no és sinònim d’estar molts dies sense menjar

El dejuni intermitent consisteix a repartir les ingestes diàries en un espai més curt de temps durant el dia