Dilluns 16, setembre 2024
25.7 C
Sant Gervasi
25.6 C
Sarrià

Insomni

La valeriana i… feliços somnis

Es tracta d'una planta medicinal que relaxa els músculs i ajuda a agafar el son amb efectes que desapareixen al cap de 24 hores

Plantes medicinals per a l’insomni

Es recomana fer una infusió d'una barreja de tres o quatre plantes diferents. Així, les seves propietats es reforcen entre elles i millora l’efecte