Publicitat

Cuidar-se vol dir estimar-se a un mateix

El confinament ens demostra que el ritme de vida que portàvem ens treia d’allò que realment volíem fer

spot_img

Publicat el 19.4.2020 14:08

El Racó del Veïnat

Anna Rodríguez Camón

Cuidar-se vol dir estimar-se a un mateix. Moltes vegades deixem en un segon pla la nostra salut física, mental i emocional perquè estem dins de la roda de la producció.

Publicitat

Una de les vegades en què deixem en segon pla les nostres necessitats és quan ens convertim en mares. Sobretot al principi, podríem dir que desapareixem literalment. Deixem d’existir com a persones individuals per a convertir-nos en mares. Ja no importen les nostres necessitats, importen les del nen o nena. De sobte, desapareixem! Els nostres records del passat semblen d’una altra vida, fins i tot, semblen d’una altra persona. I aquesta sensació deu venir donada perquè et converteixes en una altra persona. Potser en una persona millor que abans, no ho sé, però en una persona diferent. I quan els teus fills creixen una mica, recuperes aquella persona que eres i t’adones que ets feliç tornant-te a trobar.

Publicitat

El confinament també ens demostra que el ritme de vida que portàvem tots, ens treia d’allò que realment volíem fer. A l’aturar-nos ens adonem del que realment importa. Si per alguna cosa serveix el confinament és per despullar les nostres necessitats fins a quedar-nos amb les més bàsiques: menjar, dormir, descansar, protegir-nos, moure’ns, estimar-nos i autorealitzar-nos. Perdre’t en aquelles coses que mai tens temps de fer i que gairebé ni recordaves que t’agradaven. Aquelles coses que converteixen els instants ordinaris en instants extraordinaris.

Perquè la felicitat resideix en la suma de les petites coses de la vida. Les coses que generen dopamina en el nostre cervell i que ens impulsen al plaer i a la recompensa. Tal i com va afirmar Buda: “No hi ha un camí a la felicitat, la felicitat és el camí”. I l’autorealització arriba quan ens sentim segurs d’allò que fem. Així que comencem per trobar el nostre propi benestar (l’autocura) i així després podrem cuidar també dels altres.

#JoEmCuido

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Torna la cursa inclusiva d’Aspasim: Correm Junts 2025

La jornada se celebrarà el 26 d'octubre i demostrarà, una vegada més, que l'esport pot ser una eina d'inclusió i solidaritat

Nou fre a la Buenos Aires: la justícia torna a frenar l’expropiació i protecció

Després de més de cinc anys de lluita veïnal per preservar l'edifici i obrir-lo a la gent, torna a ser vigent la llicència per construir un hotel de luxe

“Viure l’espai públic”, un recull sobre el pas de la dictadura a la democràcia a Sarrià

Un grup de persones vinculades a Sarrià, i algunes que van viure aquests fets, s’han reunit per recollir informació i documentació; El Jardí en publica el llibre

Teatres del Farró obre les seves portes amb una comèdia de Virginia Woolf mai estrenada a l’estat espanyol

La nova sala, polivalent i amb capacitat per 250 persones, estrena per primera vegada Freshwater
spot_img

Torna la cursa inclusiva d’Aspasim: Correm Junts 2025

La jornada se celebrarà el 26 d'octubre i demostrarà, una vegada més, que l'esport pot ser una eina d'inclusió i solidaritat

Nou fre a la Buenos Aires: la justícia torna a frenar l’expropiació i protecció

Després de més de cinc anys de lluita veïnal per preservar l'edifici i obrir-lo a la gent, torna a ser vigent la llicència per construir un hotel de luxe

“Viure l’espai públic”, un recull sobre el pas de la dictadura a la democràcia a Sarrià

Un grup de persones vinculades a Sarrià, i algunes que van viure aquests fets, s’han reunit per recollir informació i documentació; El Jardí en publica el llibre

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí