Publicitat

Dolor lumbar i espondilolistesi

spot_img

Publicat el 20.6.2018 16:00

Sobre Fisioteràpia

Jordi Bertran

Una de les lesions que freqüentment produeixen dolor a la part baixa de l’esquena és l’espondilolistesi. Aquest terme descriu el procés pel qual una vèrtebra de la columna es desplaça de la que està immediatament per sota, en la majoria dels casos cap endavant (anterolistesis).

Publicitat

L’espondilolistesi es dóna principalment a la zona lumbar i sacre L4-L5, L5-S1 sent més habitual en dones. Algunes activitats esportives, la curvatura excessives de la columna, traumatismes o males postures poden ser factors que desenvolupin o agreugin aquesta patologia.

Publicitat

Un cop instaurada dóna una simptomatologia peculiar que ens pot fer sospitar:

Rigidesa lumbar, sobretot a primera hora del matí o després d’estar assegut una bona estona.

Dolor, a tota la part baixa de l’esquena irradiant-se cap als glutis i la part posterior de les cames.

Debilitat, sobretot a les cames a causa de la compressió nerviosa i vascular.

Tot això desencadena en la impossibilitat de desenvolupar amb normalitat les activitats de la vida diària, les aficions esportives o la jornada laboral.

La majoria d’espondilolistesis poden evolucionar molt bé amb fisioteràpia i exercici terapèutic. El tractament s’inicia fent una valoració de les proves diagnòstiques que aporta el pacient, del grau de tensió de la musculatura (escurçament dels muscles isquiotibials i contractura de la m. paravertebral) i del grau de mobilitat de la seva esquena. A partir d’aquí elaborem un tractament personalitzat per millorar les qualitats de les estructures que hem valorat anteriorment.

En una primera fase treballarem principalment el dolor. A part d’aplicar diferents tècniques com l’electroteràpia (corrents analgèsiques), termoteràpia (aplicació de calor) i massatge sobre la musculatura contracturada. Iniciem el treball amb el programa antidolor de Physium (teràpia per pressió negativa) que ens permet arribar a la musculatura més profunda, la qual amb les mans seria impossible de tractar directament i amb Indiba (diatèrmia) que estimula la recuperació pròpia del cos.

En la següent fase el treball per recuperar la normal mobilitat i l’elasticitat de la columna lumbar centrarà els nostres esforços.

Mobilitzacions actives i passives, ajudant-nos de la plataforma Imoove per obtenir un resultat òptim de la mobilitat i incidint sobre els estiraments de la musculatura pèlvica i de la part posterior de la cama, de vital importància per evitar les recaigudes.

La tercera i última fase tindrà dos objectius clars: reforçar la musculatura i equilibrar-la. És en aquest moment quan iniciem el treball de musculació selectiva amb l’equip Tergumed: màquines que permeten aïllar la musculatura de l’esquena i potenciar-la de manera personalitzada i adaptada a les necessitats de cada pacient, amb un sistema de seguiment mitjançant tests musculars per veure de manera objectiva els èxits que anem aconseguint.

Per completar aquesta fase i reforçar també la paret abdominal tornarem a treballar amb la plataforma Imoove i el seu programa d’equilibrament postural. Un pla d’exercicis terapèutics personalitzats que el pacient es durà a casa per consolidar els resultats que completaran el treball global.

A Fisiobcn busquem la millor sol·lució pel seu problema, fent servir la tecnologia més actual i l’experiència del nostre equip multidisciplinari.

Jordi Bertran és fisioterapeuta, fisiobcn.eu

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Mediterràniament: el Quixot a Benidorm

"Si el Quixot visqués a la nostra època viatjaria sens dubte a Benidorm a la recerca de noves aventures. No se m’acudeixen moltes més ciutats al sud d’Europa on ell pogués demostrar tota la seva vàlua com a cavaller errant": l'escrit d'Aitor Romero

Societats precaritzades

"Hi ha una falsa equació que sosté que un pobre, d’entrada, és una bona persona, mentre que a un ric sempre se l’ha de veure com un presumpte delinqüent. I de tant sentir-ho, molts ciutadans que per anar fent la viu-viu aspiren a ser subvencionats acaben afegint-se al carro de les persones acrítiques amb el poder"

Com assolir el benestar per a la gent gran a l’estiu?

Consells per adaptar les rutines a les altes temperatures

Canvis climàtics

"La recepta per intentar apaivagar les conseqüències dels canvis climàtics no necessàriament ha de passar pel decreixement de la nostra societat ni per la desindustrialització", l'opinió de Miquel Saumell
spot_img

Fotogaleria: Arrenca la Festa Major del Farró

La cercavila de 600 i el pregó d'Alberto Marini han donat el tret de sortida a la festa que s'allargarà fins el 14 de setembre

Clíniques Mi, el primer centre de l’estat espanyol que obté el màxim reconeixement internacional per l’atenció al càncer de pulmó

La clínica de les Tres Torres és distingit amb l'IASLC Cancer Care Team Award, i s’afegeix així a una llista exclusiva de centres de referència mundial

Festa Major del Farró 2025: el programa amb totes les activitats

Del 6 al 14 de setembre el barri s'omplirà d'activitats per a totes les edats pensades per fer comunitat

5 COMENTARIS

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]