Publicitat

Els beneficis de la natura, per Glòria Vilalta

Hi ha estudis que demostren que el so o soroll que podem escoltar quan estem a la natura és terapèutic

spot_img

Publicat el 25.7.2020 7:08

Opinió

Glòria Vilalta

Una de les coses que he trobat més a faltar aquests darrers mesos és la natura. Com tot, viure a la ciutat té avantatges i inconvenients. Per mi, l’inconvenient més gran és l’escassetat de natura que tenim en el nostre dia a dia, sobretot si no disposem de terrassa o jardí.

Publicitat

Ara que ja podem sortir de Barcelona, agraeixo encara més els dies o estones que estic en un entorn natural. Valoro encara més tot el que m’aporta.

Publicitat

La natura aporta silenci. No és un silenci mut: podem escoltar els ocells, el so de l’aigua del riu, el vent, el d’alguns insectes, el de les granotes… Hi ha estudis que demostren que el so o soroll que podem escoltar quan estem a la natura és terapèutic, ja que aporta calma i serenitat. És un soroll que no molesta, al contrari, acompanya i equilibra. Per això el considero un silenci.

La natura aporta equilibri, harmonia. En ella tot és harmònic: els colors, les formes, les proporcions, la distribució… Si fem l’exercici d’observar les flors i les plantes, per exemple, descobrirem formes i geometries perfectes, endreçades, harmòniques. Una altra cosa que em fa reflexionar sempre és l’harmonia dels seus colors: per més barreja de color que hi hagi, sempre és bonica. El blau del cel amb el verd dels arbres, el marró de la terra, el blanc dels núvols, la simfonia de colors de les flors… Cal tenir en compte, també, que el color verd és el color més equilibrant i sanador.

En la natura, podem connectar amb la força de la Terra, i equilibrar la nostra càrrega elèctrica. En el nostre dia a dia, ens anem “carregant” elèctricament. A més a més, amb calçat de goma i segons quins materials trepitgem, no podem “descarregar-nos”. Per això estem més cansats. Treure’ns les sabates i trepitjar terra, sorra, gespa o aigua ens descarrega i per tant ens equilibra. També podem simplement tocar un arbre o l’aigua d’un riu amb les mans. Si a més a més tenim la sort de no tenir cap antena de telefonia o torre d’alta tensió a prop, notarem també el descans i energia del nostre cos (sempre que ens permetem posar el mòbil en mode avió).

I no podem oblidar la qualitat de l’aire. Un aire que es renova constantment, en moviment, lliure de substàncies tòxiques, oxigenat, i que quan plou s’equilibra també elèctricament.

La natura és, doncs, un regal pel cos i l’ànima. Aprofitem-la sempre que puguem, i quan no, tenim el recurs del Feng Shui, que té com a objectiu portar l’harmonia de la natura en el nostre espai. 

Notícies relacionades

Què és un arbre?

"Estigueu amb els peus ben plantats a terra i creixent cap al cel", escriu Vilalta

L’harmonia que podem crear fàcilment

"Hi ha moltes coses que podem fer a casa nostra –o al nostre espai laboral- per millorar l’ambient", escriu Vilalta

Agrair acabar i començar

L'opinió de Glòria Vilalta sobre els aprenentatges i les oportunitats que venen amb l'inici d'un any nou

‘Mirar lluny’

L'opinió de Glòria Vilalta sobre la necessitat d'observar el Món en perspectiva
spot_img

A Sarrià el temps també és or

"Als CAPs existeix un sistema telefònic pervers que permet tenir el client esperant ser atès molt més temps del que seria raonable": l'opinió de Miquel Saumell

El Santuari Sant Antoni de Pàdua inaugura l’exposició benèfica “L’art amb València”

La mostra, que compta amb obres d'Antoni Tàpies, es podrà visitar fins al 10 de maig a Santaló

“Collserola en perill” llença un manual de prevenció d’incendis forestals

Els veïns dels barris de muntanya difonen les mesures que cal adoptar a casa i als carrers

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí