Dijous 29, febrer 2024
16.7 C
Sant Gervasi
16.7 C
Sarrià
Publicitat

Els olis essencials i les seves utilitats

Eucaliptus, encens, gessamí, pebre, menta, llimona, taronja i lavanda són alguns dels olis més utilitzats

Publicat el 2.2.2021 7:00

Societat

AMIC

Un oli essencial és un líquid molt concentrat extret de flors, arrels, fruites, llavors o fins i tot escorces. Encara que són més coneguts per a dotar a la llar d’una bona aroma, els seus usos amb finalitats terapèutics o medicinals porten aplicant-se des de fa molts segles en diverses cultures. En la seva finalitat més destacada, la de millorar la salut i el benestar físic i psíquic, poden administrar-se per via tòpica (directament en la pell o diluïts en aigua o olis anomenats bàsics), per via respiratòria (mitjançant l’olfacte, a través de difusors o ambientadors) o per via oral, si bé, en aquest últim cas sempre ha de fer-se sota prescripció facultativa. T’expliquem les aplicacions i utilitats d’alguns dels més utilitzats.

  • Eucaliptus: És analgèsic, combat inflamacions respiratòries, millora la circulació de la sang i és expectorant.
  • Encens: Ajuda al sistema nerviós, és expectorant, combat la fatiga mental i se li reconeixen propietats anticancerígenes.
  • Gessamí: Afrodisíac, millora l’estat d’ànim i redueix l’ansietat i l’estrès. En ser relaxant, ajuda a agafar el son.
  • Pebre: Una de les seves principals propietats és ajudar a deixar de fumar, encara que també s’usa per a trastorns respiratoris.
  • Menta: Alleuja l’estrès, estimula la memòria, evita el mal de cap i descongestiona el nas.
  • Llimona: Purifica l’ambient, és antibacterià, antisèptic i millora l’estat d’ànim.
  • Avet: Per a la cistitis, les hemorroides, l’estrès i la depressió.
  • Taronja: Relaxa el cos i és antiespasmòdica.
  • Lavanda: És antiestrès. Es recomana també posar unes gotetes en el coixí abans d’anar-se’n a dormir quan existeixen problemes d’insomni.
Publicitat

Subscriu-t'hi

Dona suport al periodisme cooperatiu i de proximitat



PDF per 35€ l'any
PDF + PAPER per 50 € l'any

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.