18.4 C
Sant Gervasi
| Dimarts 17 de maig de 2022 |
Publicitat

Els olis essencials i les seves utilitats

Eucaliptus, encens, gessamí, pebre, menta, llimona, taronja i lavanda són alguns dels olis més utilitzats

Publicitat

Societat

AMIC

Un oli essencial és un líquid molt concentrat extret de flors, arrels, fruites, llavors o fins i tot escorces. Encara que són més coneguts per a dotar a la llar d’una bona aroma, els seus usos amb finalitats terapèutics o medicinals porten aplicant-se des de fa molts segles en diverses cultures. En la seva finalitat més destacada, la de millorar la salut i el benestar físic i psíquic, poden administrar-se per via tòpica (directament en la pell o diluïts en aigua o olis anomenats bàsics), per via respiratòria (mitjançant l’olfacte, a través de difusors o ambientadors) o per via oral, si bé, en aquest últim cas sempre ha de fer-se sota prescripció facultativa. T’expliquem les aplicacions i utilitats d’alguns dels més utilitzats.

  • Eucaliptus: És analgèsic, combat inflamacions respiratòries, millora la circulació de la sang i és expectorant.
  • Encens: Ajuda al sistema nerviós, és expectorant, combat la fatiga mental i se li reconeixen propietats anticancerígenes.
  • Gessamí: Afrodisíac, millora l’estat d’ànim i redueix l’ansietat i l’estrès. En ser relaxant, ajuda a agafar el son.
  • Pebre: Una de les seves principals propietats és ajudar a deixar de fumar, encara que també s’usa per a trastorns respiratoris.
  • Menta: Alleuja l’estrès, estimula la memòria, evita el mal de cap i descongestiona el nas.
  • Llimona: Purifica l’ambient, és antibacterià, antisèptic i millora l’estat d’ànim.
  • Avet: Per a la cistitis, les hemorroides, l’estrès i la depressió.
  • Taronja: Relaxa el cos i és antiespasmòdica.
  • Lavanda: És antiestrès. Es recomana també posar unes gotetes en el coixí abans d’anar-se’n a dormir quan existeixen problemes d’insomni.

Subscriu-t'hi

Et vols comprometre amb el periodisme de proximitat, rigorós i cooperatiu?

PDF per 30€ l'any
PDF + PAPER per 45 € l'any

Publicitat
Publicitat

FER UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.