Publicitat

A l’estiu tota cuca viu

A l’estiu sembla que tot és molt més senzill i que ve de gust estar a fora, l'opinió de Glòria Vilalta

spot_img

Publicat el 30.8.2023 20:35

Opinió

Glòria Vilalta

Les dites són sàvies. Són fruit de l’experiència d’anys i panys, però poden deixar de ser vàlides perquè tot canvia. La societat canvia, el temps també. De fet, la climatologia, com moltes altres coses, no és la mateixa que la de fa 40 anys. El que sí que és cert, és que plogui més o menys, faci més o menys calor, a l’estiu sembla que tot és molt més senzill i que ve de gust estar a fora. El fred ha marxat. Com a mínim en aquesta zona del món, tenim sol i llum durant moltes més hores, tenim vacances uns quants dies, i és una època de pausa. Una pausa del ritme diari de l’hivern.

Publicitat

Els nostres fills ja fa anys que van acabar l’escola, però jo continuo funcionant amb anys escolars. L’estiu, encara que treballi, és temps de fer coses diferents. Acaben les classes, acaben les “extraescolars”, també les d’adults, molta gent fa horari intensiu, alguns negocis estan tancats… el ritme i l’entorn canvien. Tant si continues a la teva casa habitual com si tens una segona residència o marxes de viatge.

Publicitat

Possiblement, encara que no fem vacances, sortirem més a l’exterior, a passejar, a prendre una orxata en una terrassa, al mar, la piscina, la muntanya…, però també ens agafarem temps per fer la migdiada o per llegir un bon llibre. És un petit canvi d’hàbits i de rutines que ens dona vida i que ens fa replantejar la nostra vida diària de la resta de l’any. El què està clar és que l’entorn (la calor, la llum o les vacances) ens ajuden a fer canvis en el ritme i activitats del dia a dia.

Crec que a l’estiu és més “fàcil” viure; a l’estiu tota cuca viu. 

Viure tot l’any

I si “vivim” tot l’any? Podem plantejar-nos també fer algun canvi a casa? Podem buscar la manera de tenir tot l’any aquesta pausa, encara que siguin 20 minuts al dia? Si tenim l’espai físic, un entorn favorable per desconnectar, descansar o gaudir, ens serà més fàcil permetre’ns-ho. Podem crear aquesta “pausa d’estiu” a casa. La nostra llar pot ser un entorn favorable a la vida tot l’any.

Per posar només un exemple, és molt favorable descalçar-nos a la sorra, al mar o a la muntanya; fer terra o grounding. Això ajuda a equilibrar el sistema elèctric del nostre cos. A l’hivern és complicat fer-ho a l’exterior, però podem tenir un terra a casa que ens permeti anar descalços o amb mitjons i descarregar-, o/i podem tenir una instal·lació elèctrica bio compatible, una instal·lació que ens generi un entorn electromagnètic el més semblant possible al de l’exterior.

De la mateixa manera que un entorn exterior com l’estiu ens ajuda a viure, la nostra llar, que és un entorn molt més proper, ens pot ajudar a millorar el nostre benestar i salut.  

Canvia la llar i canviarà la teva vida.

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Mediterràniament: el Quixot a Benidorm

"Si el Quixot visqués a la nostra època viatjaria sens dubte a Benidorm a la recerca de noves aventures. No se m’acudeixen moltes més ciutats al sud d’Europa on ell pogués demostrar tota la seva vàlua com a cavaller errant": l'escrit d'Aitor Romero

Societats precaritzades

"Hi ha una falsa equació que sosté que un pobre, d’entrada, és una bona persona, mentre que a un ric sempre se l’ha de veure com un presumpte delinqüent. I de tant sentir-ho, molts ciutadans que per anar fent la viu-viu aspiren a ser subvencionats acaben afegint-se al carro de les persones acrítiques amb el poder"

Com dormir millor a l’estiu si no tenim aire condicionat?

Trucs senzills i efectius que poden ajudar-te a refrescar-te i a dormir millor durant les nits caloroses

Escollir el camí

"Quan veig jovent mirant de decidir si estudiar o treballar, si aquesta professió o aquella altra, penso que li donem massa importància a una decisió que podem canviar en qualsevol moment": l'opinió de Glòria Vilalta
spot_img

Clíniques Mi, el primer centre de l’estat espanyol que obté el màxim reconeixement internacional per l’atenció al càncer de pulmó

La clínica de les Tres Torres és distingit amb l'IASLC Cancer Care Team Award, i s’afegeix així a una llista exclusiva de centres de referència mundial

Festa Major del Farró 2025: el programa amb totes les activitats

Del 6 al 14 de setembre el barri s'omplirà d'activitats per a totes les edats pensades per fer comunitat

Neix la Copa Sarrià, un torneig per fer barri a través del futbol

Organitzada per exalumnes del Sant Ignasi, comptarà amb la participació de vuit equips masculins de Sarrià-Sant Gervasi i espera ser un espai de trobada per a tot el veïnat

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]