alimentació
Els ous, una versàtil font de proteïna
Aquest aliment pot cuinar-se de moltes formes diferents i es pot consumir habitualment
El tempeh, un aliment apte per a vegans
Aquest producte fermentat, amb un gust lleugerament salat, és un substitut freqüent de la carn i és molt versàtil
Cinc berenars ideals per a després de l’escola
No és un àpat exclusiu dels infants, tothom que necessiti menjar a mitja tarda pot gaudir d’aquestes propostes
L’estiu, un bon moment per entrar a la cuina amb els fills
Deixar que els nens participin en l'elaboració de l'alimentació despertarà la seva curiositat, desenvoluparà el seu sentit del gust i els introduirà en una dieta sana
Els infants necessiten els aliments especials que es venen als supermercats?
La dietista Anna Vilarrasa analitza si les necessitats nutricionals dels nens petits justifiquen prendre aliments especials, que en moltes ocasions tenen sucres afegits
