Dimecres 12, juny 2024
15.9 C
Sant Gervasi
15.9 C
Sarrià

alimentació

Propietats dels anacards

Entre d'altres, mantenen el sistema immunitari saludable i enforteixen els ossos

Els ous, una versàtil font de proteïna

Aquest aliment pot cuinar-se de moltes formes diferents i es pot consumir habitualment

El tempeh, un aliment apte per a vegans

Aquest producte fermentat, amb un gust lleugerament salat, és un substitut freqüent de la carn i és molt versàtil

Cinc berenars ideals per a després de l’escola

No és un àpat exclusiu dels infants, tothom que necessiti menjar a mitja tarda pot gaudir d’aquestes propostes

L’estiu, un bon moment per entrar a la cuina amb els fills

Deixar que els nens participin en l'elaboració de l'alimentació despertarà la seva curiositat, desenvoluparà el seu sentit del gust i els introduirà en una dieta sana

Els infants necessiten els aliments especials que es venen als supermercats?

La dietista Anna Vilarrasa analitza si les necessitats nutricionals dels nens petits justifiquen prendre aliments especials, que en moltes ocasions tenen sucres afegits
Publicitat