Àpats
Alimentació sostenible i saludable durant les festes de Nadal
Es poden mantenir els plats principals i eliminar tot allò superflu com són els aperitius, les amanides entre plat i plat o les postres
Què menjar durant el confinament?
Aquests dies millor que no tinguem a casa aliments processats com galetes, brioixeria, llaminadures, snacks salats o plats preparats; en fruites, prioritzem les riques en vitamina C