Dormir
La valeriana i… feliços somnis
Es tracta d'una planta medicinal que relaxa els músculs i ajuda a agafar el son amb efectes que desapareixen al cap de 24 hores
34 persones dormen cada nit al carrer a Sarrià – Sant Gervasi
El recompte anual de la Fundació Arrels constata que el fenomen del sensellarisme està enquistat a la ciutat i creix des del 2008
Quins aliments no has de consumir a la nit i com afecten el son
Els aliments més saludables són els que estan integrats de vegetals, proteïnes magres, fruita fresca o un grapat de nous
