Publicitat

Els beneficis de la natura, per Glòria Vilalta

Hi ha estudis que demostren que el so o soroll que podem escoltar quan estem a la natura és terapèutic

spot_img

Publicat el 25.7.2020 7:08

Opinió

Glòria Vilalta

Una de les coses que he trobat més a faltar aquests darrers mesos és la natura. Com tot, viure a la ciutat té avantatges i inconvenients. Per mi, l’inconvenient més gran és l’escassetat de natura que tenim en el nostre dia a dia, sobretot si no disposem de terrassa o jardí.

Publicitat

Ara que ja podem sortir de Barcelona, agraeixo encara més els dies o estones que estic en un entorn natural. Valoro encara més tot el que m’aporta.

Publicitat

La natura aporta silenci. No és un silenci mut: podem escoltar els ocells, el so de l’aigua del riu, el vent, el d’alguns insectes, el de les granotes… Hi ha estudis que demostren que el so o soroll que podem escoltar quan estem a la natura és terapèutic, ja que aporta calma i serenitat. És un soroll que no molesta, al contrari, acompanya i equilibra. Per això el considero un silenci.

La natura aporta equilibri, harmonia. En ella tot és harmònic: els colors, les formes, les proporcions, la distribució… Si fem l’exercici d’observar les flors i les plantes, per exemple, descobrirem formes i geometries perfectes, endreçades, harmòniques. Una altra cosa que em fa reflexionar sempre és l’harmonia dels seus colors: per més barreja de color que hi hagi, sempre és bonica. El blau del cel amb el verd dels arbres, el marró de la terra, el blanc dels núvols, la simfonia de colors de les flors… Cal tenir en compte, també, que el color verd és el color més equilibrant i sanador.

En la natura, podem connectar amb la força de la Terra, i equilibrar la nostra càrrega elèctrica. En el nostre dia a dia, ens anem “carregant” elèctricament. A més a més, amb calçat de goma i segons quins materials trepitgem, no podem “descarregar-nos”. Per això estem més cansats. Treure’ns les sabates i trepitjar terra, sorra, gespa o aigua ens descarrega i per tant ens equilibra. També podem simplement tocar un arbre o l’aigua d’un riu amb les mans. Si a més a més tenim la sort de no tenir cap antena de telefonia o torre d’alta tensió a prop, notarem també el descans i energia del nostre cos (sempre que ens permetem posar el mòbil en mode avió).

I no podem oblidar la qualitat de l’aire. Un aire que es renova constantment, en moviment, lliure de substàncies tòxiques, oxigenat, i que quan plou s’equilibra també elèctricament.

La natura és, doncs, un regal pel cos i l’ànima. Aprofitem-la sempre que puguem, i quan no, tenim el recurs del Feng Shui, que té com a objectiu portar l’harmonia de la natura en el nostre espai. 

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Escollir el camí

"Quan veig jovent mirant de decidir si estudiar o treballar, si aquesta professió o aquella altra, penso que li donem massa importància a una decisió que podem canviar en qualsevol moment": l'opinió de Glòria Vilalta

Viure la geometria

podem viure la geometria de moltes maneres; observant-la en nosaltres i el nostre entorn, gaudint de la bellesa i l’harmonia de les creacions que la utilitzen, i també utilitzant-la en l'àmbit terapèutic

En quin percentatge ens afecta el Fengshui?

"El Fengshui ens afecta? Sí, i tant. Determina la nostra vida? No al 100 %, però sí en una tercera part": l'opinió de Glòria Vilalta

Què és un arbre?

"Estigueu amb els peus ben plantats a terra i creixent cap al cel", escriu Vilalta
spot_img

Un avió de paper per viatjar en qualsevol moment

Com que encara no estem preparades per deixar les vacances enrere, la Casa Usher ha triat dos llibres que parlen de dos viatges ben diferents, una lluna de mel a Itàlia i un parell de setmanes d’agost a la Grècia

Festa Major Vallvidrera 2025: el programa amb totes les activitats

Del 10 al 21 de setembre la muntanya es tornarà a omplir d'activitats coincidint enguany amb el 75è aniversari de l'Associació de Veïns de Vallvidrera

Millores de l’accessibilitat a 4 punts dels barris de muntanya

Les actuacions es faran als carrers de Marmellà, Guerau de Liost, Claudi Sabadell i Roma

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]