alimentacio
Bons hàbits
Cuina més sana i natural: Bons hàbits, amb Zero Waste Bcn. Celebrem el Dia Internacional de l’Alimentació Saludable divulgant la cultura gastronòmica i els...
10 petits trucs per guanyar pes i energia
L’objectiu final és afegir nutrients i energia als àpats sense augmentar molt el volum dels plats
Els mites alimentaris més habituals els últims anys
T'expliquem què hi ha de cert en cadascun d'ells
Recomanacions per menjar bé mentre viatges
"Cal pensar en els imprevistos, com els embussos a la carretera", opinió d'Anna Vilarrasa
El carabassó, lleuger i saludable
Un carabassó de 100 grams aporta tan sols 14 calories, a causa del seu alt contingut d'aigua
Quins aliments no has de consumir a la nit i com afecten el son
Els aliments més saludables són els que estan integrats de vegetals, proteïnes magres, fruita fresca o un grapat de nous
Publicitat
Les claus d’una bona alimentació per fer front a la menopausa
Millorar el benestar durant la menopausa també requereix d’altres hàbits com exercici físic o prendre el sol durant 10 o 15 minuts al dia sense protecció
“Regimen Sanitatis” al Monestir de Pedralbes
Un taller pensat per a tots aquells amants de la història i la cultura amb el toc màgic de la gastronomia
Compota de poma
Boníssima!
