Publicitat

I no passa res

L'opinió de Maria Bascompte sobre salut mental

spot_img

Publicat el 19.2.2023 6:30

Salut mental

Maria Bascompte

A fora plou. A dins, on jo soc, sona una música suau, tranquil·la. L’acompanya una veu fràgil i delicada, que sembla que s’ha de trencar en qualsevol moment. I tota aquesta casuística em fa sentir bé, còmode. Ara només sona el piano i, per tant, el so de la pluja s’intensifica. Quan torna la veu penso en la seva fragilitat, i l’incongruent que pot semblar, doncs jo m’hi sento segura. El fil de veu seria suficient per sostenir-me a mi: els meus pensaments, els meus sentiments, la meva ànima, i tot el meu pes: els meus òrgans, ossos, teixits, músculs, el greix i la pell (no sé si la pell pot pesar massa). Tota jo em llençaria en caiguda lliure amb un convenciment i somriure de saber-me sostinguda.

Publicitat

M’he distret per un moment, i he intuït que fa una mica de fred. Tinc el cos mig encongit i la punta dels dits de la mà dreta una mica freds. De la mà esquerra no, inclús amb aquest petit detall m’he de contradir…, em retrec. Però de seguida recordo que he de ser més amable amb mi mateixa: “I no passa res”, raono un instant després. La veu delicada i fràgil, com un fil, continua sonant, i el piano, i també la pluja. Em sento tan bé, recollida, com una acabada de néixer en braços de la seva mare. Però pot ser que em tapi una mica, això de tenir la punta dels dits de la mà dreta una mica freds, pot evolucionar cap a bastant freds, i no em vull distreure.

Publicitat

Em cal mantenir aquest benestar. Així que, agafo la manta de quadres rosa de quan era petita i em tapo, el que m’arriba, perquè és petiteta, però abriga, perquè és de llana. I saps que faig quan experimento això de sentir-me molt bé? Intento dilatar-ho el màxim possible. Procuro estar present amb els sentits superatents, i ho percebo així, perquè l’ànima és com si estigués desperta, relaxada i expectant d’aquest bon rotllo que estem transitant. Crec que el sistema nerviós parasimpàtic augmenta. Si em passa això caminant pel carrer, dono una volta més, per allargar el temps d’arribada al meu destí, i poder sentir més estona aquesta connexió. Intento gravar aquest moment tan proper a la plenitud, per a quan el necessiti. Cervell guarda’m això, guarda-m’ho.

Però moltes vegades, la crua realitat em manté tan empresonada en el patiment, que no puc sentir aquestes coses boniques. Però suposo que la vida va d’això, d’intentar trobar l’equilibri entre l’excés de productivitat que se’ns exigeix, amb l’ansietat que això desencadena, i aquests moments, en els que connecto i m’adono que tinc els dits de la mà dreta freds: Sí, puc sentir-ho. I quina sorpresa! Ha tornat el fil de veu, la delicada i fràgil, però que és capaç de sostenir-me.

Crec que no passa res si demà no em puc fixar en la punta dels dits de la mà dreta, en si estaran freds. No, suposo que no passa res si demà no trobo un moment així, mentre l’angoixa es faci cada vegada més present. Crearé altres moments que em sostinguin. I, quan un dia em sorprengui el fil de veu, fràgil i delicada, sonant a la meva llista de reproduccions musicals somriuré, somriuré molt fort. I ho acompanyaré d’un: “I no passa res”.

I no passa res.

Maria Bascompte és llicenciada en Humanitats i Gestió d’Espectacles

Tinc por

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Canvis climàtics

"La recepta per intentar apaivagar les conseqüències dels canvis climàtics no necessàriament ha de passar pel decreixement de la nostra societat ni per la desindustrialització", l'opinió de Miquel Saumell

Apagada elèctrica a Catalunya, apagada comunicativa a les institucions

"Els missatges van ser tardans, dispersos i, sovint, mancats d'indicacions concretes": l'opinió de Marta Royo

En quin percentatge ens afecta el Fengshui?

"El Fengshui ens afecta? Sí, i tant. Determina la nostra vida? No al 100 %, però sí en una tercera part": l'opinió de Glòria Vilalta

A Sarrià el temps també és or

"Als CAPs existeix un sistema telefònic pervers que permet tenir el client esperant ser atès molt més temps del que seria raonable": l'opinió de Miquel Saumell
spot_img

Veïns de Sant Gervasi s’uneixen en una aliança inèdita per evitar ser expulsats per un fons d’inversió

Quatre blocs del barri estan en risc de ser convertits en colivings temporals per a estrangers

La millora del parc de la Font del Racó, sense data però més a prop: una inversió de 2 milions d’euros

Després de quatre anys gairebé tancat, es farà una actuació per consolidar els talussos, definir millor els camins interiors, ampliar la vegetació i renovar el mobiliari

L’Ajuntament invertirà 100 milions d’euros a Sarrià-Sant Gervasi per habitatge i millores en equipaments i carrers

Entre les actuacions, es preveu l'habilitació de 100 habitatges públics a través de noves promocions i rehabilitacions; el districte rebrà només un 3,3% del pressupost global de tota la ciutat

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]