Publicitat

Les figues: propietats i usos

És una fruita particularment recomanable en moments d’esgotament físic i emocional puix que la seva ingesta estimula la concentració

spot_img

Publicat el 6.7.2025 6:00

Cuina de Convent

Fra Valentí Serra de Manresa

La figuera (llat., Ficus carica; cast., higuera) és un dels arbres més emblemàtics en la cultura mediterrània essent la seva fruita molt apreciada tant en la tradició bíblica com en la grega i la romana, ja que s’ha esguardat la figa com a símbol de la fertilitat, fe i saviesa. No pas en va Natanael, el futur apòstol Bartomeu, quan fou cridat pel Crist, es trobava sota una figuera segurament llegint o meditant la Paraula de Déu i, semblantment, Aureli Agustí experimentà la seva conversió també quan era sota l’ombra d’una figuera…  

Publicitat

Entorn de l’any 400 a.C. el famós metge grec Hipòcrates ja indicava que la ingestió de figues era molt adient per a combatre la desnutrició i, quan es fundava una nova població a l’antiga Grècia, se solia plantar una figuera entre l’àgora i el fòrum per tal d’assenyalar el lloc de la reunió del poble. El savi filòsof Plató afirmà que la figa era la fruita dels filòsofs.

Publicitat

La figa ha estat tothora molt apreciada per la seva dolçor i per la seva peculiar virtut nutritiva, car és una fruita particularment recomanable en moments d’esgotament físic i emocional puix que la seva ingesta estimula la concentració, a més de ser agraciada amb un alt contingut de ferro, magnesi i calci. Tanmateix, cal diferenciar les propietats entre la figa fresca i la figa seca, ja que en el seu procés d’assecament perd la figa les vitamines, però conserva gairebé tots els minerals i la seva fibra soluble i insoluble, que és ideal per a combatre els que pateixen de restrenyiment crònic. La medicina popular aconsella la ingestió d’un parell de figues per a poder mantenir sana la flora intestinal, ja que conté una substància que suavitza la mucosa gàstrica i, a més, impedeix la reabsorció del colesterol que elimina el fetge. 

Pel que fa a les propietats nutritives i laxants de les figues, els antics religiosos escriviren que: “Los higos o brevas, con el receptáculo que les envuelve, son comestibles y en medicina se emplean como pectorales y emolientes. Los higos frescos relajan el vientre, purgan las arenas de los riñones y dan mucho mantenimiento al cuerpo. La lágrima de la higuera salvaje y doméstica hace cuajar la leche ni más ni menos que el cuajo; y por el contrario, echada en la ya cuajada, la deshace, como el vinagre” (La Huerta de San Francisco, 74-75). En aquest mateix sentit, els frares d’abans de l’exclaustració de 1835, de la combinació de la figa amb el suc lleterola –que és una planta dotada d’un líquid viscós d’efectes laxants- en feien una mena de píndoles que barrejaven amb la pasta de figues seques per usar-la com a purgant.

En època tardoral en els refectoris conventuals, en alguns dies festius, se servia a taula, a guisa de postres, un platet de formatge amb figues, acompanyat d’un vi bo o ratafia. A l’article vinent us vull parlar sobre el ginjoler.

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

Els secrets de la cuina caputxina

Fra Valentí Serra de Manresa publica "Missa et mensa. Secrets de la cuina de convent", un volum de caràcter divulgatiu que recull receptes de l'antiguitat

El codony: propietats i usos

És una fruita agraciada amb un gran contingut de fibra i amb una notable riquesa de minerals, com ara el calci, magnesi i potassi, i també amb un contingut notable d’àcid màlic que contribueix a l’eliminació de l’àcid úric

El fajol i la guixa

Dos aliments que al llarg dels anys s'han utilitzat en temps de gana i penúria: l'article de Fra Valentí Serra de Manresa

Una breu, però completa història dels caputxins a Catalunya

"Quatre segles de vida caputxina", el nou llibre de Fra Valentí Serra que explica des de l’arribada dels primers framenors caputxins a Catalunya fins a la publicació de les constitucions el 1968, arran del Concili Vaticà II
spot_img

El turisme col·lapsa el transport públic de Vallvidrera

El veïnat dels barris de muntanya demana un pla de mobilitat que doni resposta a la sobrecàrrega del funicular i el bus 111, entre altres problemàtiques de transport

Com dormir millor a l’estiu si no tenim aire condicionat?

Trucs senzills i efectius que poden ajudar-te a refrescar-te i a dormir millor durant les nits caloroses

El carrer de Ballester: història, curiositats i present

En els darrers anys, en convertir-se en un carrer de plataforma única i prioritat per als vianants, s’hi ha pacificat el trànsit i els edificis històrics que encara restaven es mostren en la seva esplendor

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]